缓解咽痛，预防听力减退—巨骨穴

巨骨穴是手阳明大肠经上的重要穴位，能够缓解肩臂拘挛、肩周炎、瘰疬，瘿气，瘾疹，惊痫，吐血等症状，经常按摩巨骨还能预防咽喉和耳部疾病，如慢性咽炎、中耳炎、听力下降等。因此巨骨穴是临床养生和保健的重要穴位，下面我们一起来学习下巨骨穴的定位，功效及操作方法。

穴位定位

标准定位

在肩锁关节后缘，当锁骨与肩胛冈形成的叉骨间取穴

解剖定位

在斜方肌与冈上肌中；深层有肩胛上动、静脉；布有锁骨上神经分支、副神经分支，深层有肩胛上神经

简便定位

在肩端上，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间的凹陷处；正坐垂肩，在肩锁关节后缘，当锁骨与肩胛冈形成的叉骨间取穴

腧穴释义

巨，大。巨骨，指缺盆骨，现称锁骨。此穴在锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处，故而得名。

功能主治

肩背上肢沉重、酸痛，屈伸，抬举不利、功能障碍；瘰疬，瘿气，瘾疹，惊痫，吐血，肩背痛，不得屈伸，半身不遂，高热痉挛，下牙痛等。

操作方法

刺法：直刺0.5~1寸，或微斜向外下方，深约1-1.5寸；不可深刺，以免刺入胸腔造成气胸。 灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。

推拿：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。

养生保健

中指指腹按揉患侧巨骨，能够缓解对侧肩臂拘挛

中指指腹按摩巨骨，每次1-3分钟，每日1次，缓解咽喉肿痛，预防听力减退