青豆萝卜豆腐羹
【组成】
嫩白豆腐150克,胡萝卜50克,青豆粒、白萝卜各10克,盐1.5克,味精1克白糖2克,湿淀粉25克,熟鸡油3克,清汤200克,冷水适量。
【制作方法】
1.嫩白豆腐切成块,放入开水中汆烫一下;青豆粒焯水烫透,捞出,沥干水分备用;胡萝卜去皮,切成豆腐块大小的块;白萝卜去皮,切成青豆粒大小的粒。2.锅内加入适量冷水,煮沸后投入胡萝卜块,煮至熟透时,加入嫩豆腐块稍煮片刻,倒人碟中。
3.另取一锅,加入清汤煮沸,加入嫩豆腐块、胡萝卜块、白萝卜粒、青豆粒调入盐、味精、白糖,烧透亼味,用湿淀粉勾芡,淋入熟鸡油即可。
【功效】
温补肾阳,壮腰益精,用于辅助治
疗肾虚腰酸、阳痿遗精、阳虚泄泻等症。
平菇莲子鸭羹
【组成】
鸭肉250克,平菇50克,鲜莲子
100克,丝瓜30克,火腿20克,料酒6克,
味精2克,盐3克,油10克,葱段12
克,姜片6克,胡椒粉2克,淀粉15克,
蛋清25克,鸡汤500克,冷水适量。
【制作方法】
1.将鸭肉洗净,切成粒,放人碗内加入蛋清、淀粉拌匀,下沸水锅略汆一下捞起(不宜过熟),放入炖锅内,加入鸡汤、盐、料酒、姜片、葱段,上笼蒸半小时后取出,撇去浮沫备用
2.鲜莲子去壳,下沸水锅中焯一下,去莲衣,捅去莲心;丝瓜刮去外衣,洗净切成粒;平菇去杂质,洗净切成粒;火腿切成粒。
3.炒锅放油烧热,烹入料酒,加人鸡汤、鸭肉、火腿、莲子、平菇、盐、味精、胡椒粉煮沸,再入丝瓜烧至入味,即可出锅装碗
【功效】
本方可辅助洽疗肾虛腰痛、遗精盗汘、精子量少、耳鸣耳聋等症。
鱼蓉银耳羹
【组成】
净鱼肉150克,银耳25克,蛋清1个,盐2克,味精1克,香油3克,料酒8克,沙拉油8克,胡椒粉1克,荸荠粉10克,高汤1500克,冷水适量。
【制作方法】
1.将净鱼肉上笼蒸熟,去除骨刺,用刀背砸成鱼蓉备用。
2.银耳用温水浸发,洗净,用煮沸的淡盐水滚过,捞起切碎。
3坐锅点火,下人沙拉油、料酒,加入高汤1500克,将鱼蓉煮开,放入银耳,然后加入盐、味精调味,用荸荠粉加水勾芡,再推人蛋清拌匀,最后淋香油,撒上胡椒粉,即可盛起食用。
【功效】
本方具有补肾、益气力、降血压、强心、防龋齿、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效。
银鱼笋丝羹
【组成】
太湖银鱼100克,莴笋50克,香菜10克,料酒8克,盐3克,味精1.5克,
胡椒粉1克,高汤800克,湿淀粉40克,油15克,冷水适量。
【制作方法】
1.太湖银鱼用冷水稍加浸泡,洗净备用。
2.莴笋去皮,洗净,切成丝,放入沸水锅中烫熟。
3.香菜择洗干净,切段备用。
4.炒锅置旺火上,下高汤、料酒、盐、味精煮沸,放人银鱼、莴笋丝,再沸后下湿淀粉搅匀,淋入油,盛人大汤碗里,撒入香菜及各种调料即可。
【功效】
本方具有补肾益气、补虚活血、益脾润肺等功效。
韭菜虾羹
【组成】
小虾300克,韭菜40克,嫩豆腐2块,叉烧80克,姜1片,盐4克,淀粉、香油各5克,白糖1克,粟粉20克,沙拉油10克,料酒3克,冷水适量。
【制作方法】
1.韭菜洗净,切1.5厘米长的段;叉烧切小薄片;嫩豆腐洗净切粒,放入沸水锅中烫3分钟,捞起,沥干水分。
2.小虾去头(虾头留用),去壳挑除泥肠,加淀粉和适量盐、香油腌渍10分钟,放入沸水锅中余熟。
3.坐锅点火,入沙拉油烧热,爆香姜片,下虾头爆炒片刻,烹人料酒,加入适量冷水,煮滚约15分钟,捞起虾头不要,撇去浮沫。
4.将叉烧片、小虾、豆腐粒放入虾头汤内煮滚,用水溶粟粉勾稀芡,用盐、香油、白糖调好味,放人韭菜段拌匀,即可盛起食用。
【功效】
本方具有固精、助阳、补肾、治带的功效。适合于阳痿、早泄、遗精、多尿等症患者服用。
油菜鸽子羹
【组成】
鸽子1只,鸡肉100克,油菜50克,盐15克,胡椒粉1克,葱末3克,湿淀粉25克,鸡汤350克,冷水适量。
【制作方法】
将鸽子宰杀,去毛、内脏及脚爪,洗净,放入沸水锅中汆一下,捞出剔骨切丁。2.鸡肉洗净,入沸水锅中汆一下,切丁。
3.油菜洗净,放人沸水锅中烫熟。
4.锅中加人鸡汤,放人鸽肉丁、鸡肉丁、盐,煮至肉熟烂,用湿淀粉勾稀芡,加入油菜,撒上胡椒粉、葱末即成。
【功效】
温补肾阳,壮腰益精,用于辅助治疗肾虚腰酸、阳痿遗精、阳虚泄泻等症。
芦荟白果鸡肉羹
【组成】
白果20克,鸡肉50克,芹菜20克,鸡蛋3个,鱼丸4个,香菇2个,芦荟汁30克,米酒10克,酱油10克,盐3克,高汤500克冷水适量。
【制作方法】
1.白果去壳,洗净,去除果心;香菇去蒂,用温水浸泡后洗净、切片;芹菜洗净,切末。
2.鸡肉切块,加入酱油、米酒香菇片,盛于蒸碗中,将高汤、鱼丸、白果、盐加入碗中拌匀。
3.鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。
4.将蛋液与芦荟汁混合,倒入蒸碗中,上笼蒸25分钟左右,熄火前加入芹菜末即可。
【功效】
本方具有补肾益气、补虚活血、益脾润肺等功效
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