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01
村里一位很好的阿姨突然病倒了，很严重，她的老母亲整天以泪洗面，哭诉她的闺女是个好闺女，老天怎么不让病生在她身上啊。
阿姨今年52岁了，很高，起码一米七，很白，给人的印象一向很健康，就是今年听说胃不太好。想不到无意中检查却是肝癌、胃癌晚期，医生说治疗希望不大了，回去吧。
现在阿姨回来了，但并没有在家，而是仍在医院挂着点滴。那天看到她，平时那么白白胖胖的人，如今整个脸像被刀削了一块，眼睛也凹了下去，才短短几天啊。
村里每个人都为她可惜，说她这个人那么好，见到每个人都有说有笑的，爱帮助人。到现在人们都还不敢相信，平时声音洪亮，走路生风，高大健壮，怎么说病倒就病倒了呢。
我们都难以接受，可以想象她的家人该有多么悲痛。尤其她的父母，又怎么去面对有一天白发人送黑发人的痛苦。
不知道，社会上还有多少如阿姨这般的人，那么令人唏嘘和难以置信。
健康，对许多人来说，像是施了障眼法，明明看着很健康，怎么哪天一检查，竟生那么严重的病，身体竟然早已千疮百孔。
其实，身体从来不会跟我们开玩笑，它应该早已给过我们信号和警告，只是我们不懂，或是我们侥幸忽略。以为可以忍过去，挨过去，结果拖成了重病。
还有许多生活中被我们忽略的那些不好的生活习惯，比如熬夜，酗酒，抽烟，淋雨，吃剩了好几天的饭菜，吃腌制食品，吃冰镇食物等等，长此以往，受伤的终将是我们的身体。
就像“千里之堤毁于蚁穴”，这些我们不屑或忽略的生活细节，可能就是吃掉我们健康的魑魅魍魉。
世界卫生组织研究发现，个人行为与生活方式因素对健康的影响占60%。其2015年发布报告称：每年全球有3800 万人死于不正确的生活方式（即生活方式病，包括心血管疾病、糖尿病、肺部疾病以及各种癌症），其中有 1600 万人属于过早死亡……相关政策不止一次呼吁居民行动起来，合理膳食，吃动平衡，维护自身健康。
一位中医还介绍，作为医生，她见过太多的病人，总是一味地一意孤行，只想着追赶潮流，满足自己的食欲，最后落下一身病痛，每周定时来找她看病。
拥有健康的生活习惯，不给疾病更多机会，不仅是活着，而且是活得有质量的保障。
尤其是经历这场疫情之后，我们更应该懂得，没有什么比健康更可贵，比拥有健康更幸福的了。
正如相关人士所说，疫情过后，对很多人来说，最值钱的东西，不是房子和存款，而是能够健康快乐的活着！这一场疫情，让多少人再也回不了家？这一场疫情，让多少家庭支离破碎？好好的活着真的比什么都重要，健康才是人最宝贵的财富。
许多网友说，疫情过后，一定好好珍惜自己的生命，好好珍惜与家人在一起的时光。我们多些锻炼，对身体多些护理，不仅是自己的财富，也是对子女的福报。
02
网上看过一个“杯子”的故事：
1、“医院”，是等杯子掉下来，看看怎么修补！
2、“保险”，是等杯子掉下来，看看还能赔多少钱！
3、“养生”，是往里推一把，竭尽全力不让杯子掉下来！
相关人士表示：“没有人会因为重视养生而倾家荡产！太多人却因为失去健康而“人财两空”！
还看过这样一个故事：
医院里，有个病号抱怨上帝说：“上帝啊，你太不公平了。”
上帝说：“我对谁都公平的！”
病号说：“你让我为治病花光了所有的积蓄。”
上帝说：“孩子，开啥玩笑？我派了这么多健康使者一次次与你沟通，你却拒绝了她们！”
所以说：天雨虽宽，只润有根之草！养生虽好，只救相信之人！拿出你10%的钱用在保养上，会省出你90％的看病钱！
中国卫健委规划司司长毛群安曾指出，预防是最经济最有效的健康策略，每个人都是自己健康的第一责任人，对家庭和社会都负有健康责任。
我们每个人平时都应该注意养生，注重杜绝生活中的不良习惯，及时接收身体给予的警报，并积极处理，不让疾病得手，或将疾病扼杀在萌芽阶段。
否则，一天天的不以为意，或因不懂而错过身体发出的警报，总有一天，我们将躺在病床上后悔。不仅可能丢失我们一生的积蓄，还给子女留下许多负累。
没有比中医在养生方面更有话语权的了。业内表示，中医就是中国人的生活方式，可以说中医就是让人不生病的医学，要想不生病，就应该将生活中医化。
中医不仅仅可以养生，还可以治病，大病小病都可以治。我们学习中医不求可以治大病，但起码日常生活中的小病，我们可以做到不害怕，不手足无措，甚至可以自己解决。
如果我们能懂点中医，不仅能帮助自己，还能更好守护家人；不仅守护健康，还能守护心灵。
说俗了点，还能守护好钱财。毕竟懂点中医，不会轻易盲目就医，不会铤而走险，轻易上当受骗。
如今，中医养生正受到越来越多民众的欢迎，中医养生热潮在全国不断掀起，无论是国内还是国外。
如业内所说，“养生”，一个寄托了华夏子孙对生命敬畏的词汇，上至王孙贵族，下至平民百姓，无一不对健康生活有着天然的向往。在现代社会，“养生”再一次被提上日程，成为以西医西药为主体的现代医疗体系的补充，在民间引发一波又一波养生热潮。
据《2017-2022年中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》数据统计，我国健康养生市场规模已经超过万亿元，市场不仅巨大且增长快速。
另外，根据美团大众点评研究院发布的《中国健康养生大数据报告》显示，目前美团大众点评平台内收录的养生保健商户数量超过50万家。仅2015年新增收录的商户数量中，养生保健商户的比例高达57.9%。
这意味着，如果按照国家统计局2015年公布的中国城市常住居民人数7.7亿来计算，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生。并且，平均每1500位城市常住居民中就拥有1家健康养生商户。
许多地区，为了传播中医养生和健康生活方式，还实施了《基层中医养生操推广项目》，通过培养一批掌握八段锦、五禽戏、太极拳为主的基层技术骨干，带动辖区居民参与和学习，掀起养生健身热潮，让居民运用中医养生操锻炼身体。
拥有健康，就是最大的福气。未来，希望中医正统知识能走进更多老百姓，人人都能懂点中医，在中医的引导下，走向健康生活之路，或许能帮助我们避免许多本不该有的悲剧。
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