打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
每天按摩这3个穴位,补血活血,疏通气血,改善身体血液循环

女性朋友手脚冰凉,往往都是气血不通引起的。疏通气血,补血补气是关键所在。除了吃红枣,今天分享几个有助于女性朋友补血益气的穴位,每天按一按,受益一辈子。
1、三阴交穴
?
位置:脚内踝尖上约三寸,小腿内侧、胫骨后缘凹陷处
作用:可疏通肝,脾,肾三条经络的气血,具补血,活血功效。
2、血海穴
?
位置:膝盖骨内侧边缘往上,大约三指横宽
作用:可活血化瘀,促生新血,是女性调理月经,缓解经痛的重要穴位。
3、足三里
?
位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上
作用:理脾胃、调气血、补虚乏、泻胃热、防病保健
每天轻轻按摩就好了,不需要太多专业的技法,毕竟大家都不是专业医生,用最简单的方法养生才是真理!

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
女性以血为本,1个穴位,每天5分钟,养血补血,气血越来越充盈
带脉不通 艾灸三穴 助女性远离寒邪
三阴交穴治妇科病、延缓衰老等作用(视频图解)
调理慢性病,用健脾四大穴位就对了
人体穴位调理 女性月经与不孕的密切关系
一周刺激两三次人体这个位置,竟然能够通调各年龄段妇科杂病
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服