此菜是个宝，看见再贵也要买，不管男女都有好处，早知早受益！

大家好，我是营养师珍珍，很高兴友友们阅读我的文章，下面为大家介绍一种生活中常见的蔬菜，它的营养价值很高，它的名字叫佛手瓜，你一定吃过它，现在我们来一起看看它的营养价值吧。

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佛手瓜又称为万年瓜、寿瓜等，佛手瓜肉质白嫩、味道清甜，非常好吃。

抗衰老：佛手瓜含有大量的硒，具有极强的抗氧化功效，能保护细胞膜的结构和功能不受损害，能帮助延缓衰老。

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治疗不育症：佛手瓜所含的锌，不仅对儿童智力发育有益，对维持男性生殖系统有很大的作用，因此，佛手瓜对治疗男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。

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佛手瓜含蛋白质和维生素多，含钠低，热量少，一般人均可食用，尤其适宜心脏病、高血压、消化不良患者食用。所以，佛手瓜可作为不管男女老少皆宜的保健蔬菜，平时可以多吃些。

各位朋友，你们喜欢吃佛手瓜吗？如果友友们喜欢我的文章，就为小编点个赞吧！欢迎留言和评论哦！

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