喝茶之人必读

　　喝茶有禁忌

　　1.忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

　　2.忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，可能引发头晕、心慌等症状。

　　3.喝新茶有讲究：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　4.忌用茶服药：绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　5.忌饭前饭后大量饮茶：正确的做法是，餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。

　　6.忌睡前饮茶：容易造成失眠。

　　7.忌饮变质茶、隔夜茶。

    

　　哪些人不宜喝茶

　　1.胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。

　　2.神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。

　　3.正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

　　4.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶。

　　5.尿结石患者忌饮茶。