3个月内的宝宝，该不该用枕头？听听儿科医生怎么说

老一辈人都说：“刚出生宝宝的头像个馒头，软软的，想捏成什么样都行。”虽说有点夸张，但也不无道理，刚出生的宝宝头骨硬度较软，如果睡姿不当，就容易出偏头形，很多父母为了宝宝有漂亮的头形，就会想方设法，给宝宝准备各种定型枕头。这样做真的对吗？

3个月以内宝宝适合用枕头吗？

儿科医生认为：3个月的宝宝的脊柱，出现了第一个生理弯曲（即颈曲形成），可以使用枕头。

3个月内的宝宝由于头部、颈部、身体脊柱是在同一个平面上，如果用枕头会导致脊柱过早弯曲，造成发育畸形，成年会容易脊柱侧弯、驼背等。同时也会导致颈部弯曲，呼吸困难，影响骨骼的生长发育。

有些宝妈会疑问，不用枕头垫高宝宝的头部，他容易吐奶啊！其实，吐奶是新生儿很正常一个现象，这个阶段小宝的胃跟身体也是平行的，吃饱后，稍稍动一下，就会吐奶。建议在宝宝吃饱后，竖着抱着（约20分钟），轻轻拍后背，让他打出饱嗝，或者让宝宝侧睡，都可以减缓吐奶现象。

3个月的宝宝一般都会抬头，并且会通过翻身来练习抬头动作，脊柱的第一个生理弯曲即颈曲形成。在宝宝感到舒适的前提，是可以给他用枕头的。 

TIPS：宝宝的肌肉和骨骼还处于发育早期，柔韧度比较好，3个月后不用枕头，也不会影响脊柱发育的。是否用枕头还是要考虑小宝宝自身的发育和感受，而不是用时间一刀切。

如何为宝宝选择合适的枕头呢？

舒适的枕头不仅有利于睡眠，还可以促进血液循环，支撑颈椎的效果。如果你打算给宝宝选择枕头，建议从以下3点入手。

1）、枕头的高度

三个月的宝宝由于头骨发育还没有成熟，但学会了抬头，脊柱也呈自然的生理弯曲，但弯度较小，枕头高度应在2CM左右为宜，有些家长直接就用干净透气的折叠毛巾代替枕头。从6个月持续到1岁，脊柱能进行向后弯曲，宝宝的肩部也相对增宽，选择高度为3CM枕头，不超过4CM。随着年龄的增长，到3岁宝宝的枕头高度不应超过6CM。

TIPS：判断枕头的高度是否适合，让孩子平躺身体，枕上枕头，如果宝宝的面部、胸腔和腹部，在一个平面上，就说明枕头高度适中。

2）、枕头的颜色

枕头的颜色对宝宝睡眠也有影响的。不仅房间的颜色，枕头的颜色也会直接影响到宝宝的睡眠质量。心理学家以及颜色治疗学家认为，颜色能够极大地影响心情和行为。

对于卧室的布置一般人都会选择柔和的浅色，同样，枕头也是以浅颜色的为宜。比如温暖的浅粉色，宁静的淡蓝色，让紧张情绪得到放松的浅绿色等。

3）、枕头的材质选择

一般枕头由枕套、枕芯组成，它的舒适度不仅影响到睡眠的质量，还会影响到宝宝的头骨发育。宝宝的皮肤细嫩、呼吸系统还不成熟，他们的鼻腔和嘴巴离枕头最近，要确保枕芯填充物的环保，无异味和无污染。家长可选择荞麦皮、绿豆皮、决明子、菊花茶叶等天然物质作为枕芯填充的枕头。

枕套是直接与宝宝的皮肤接触的，由于新陈代谢较快，有些宝宝出汗较多，所以，透气、柔软的纯棉材质，应该作为首选。

TIPS：枕套经常清洗，枕芯要拆下来清洗或放到到太阳下暴晒，以免细菌的滋生，影响宝宝的身体健康。

枕边育儿寄语：

有些父母认为宝宝用的枕头越硬越好，不仅可以让骨骼长得结实，还能更好睡出好看的头型。这些想法有点偏颇了。婴儿枕头的软硬度适中也是很重要的，由于他们的颅骨较软，囱门还没有完全闭合，太硬的枕头容易造成偏头，从而偏脸，影响形象的美观；太软不足以支撑头部的压力，容易发生窒息的危险。

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