5个月宝宝早上醒来先喝水还是先喂奶？3种喂养方法的优势一目了然

小兰家的宝宝5个月了，每天早上起来，她都会比较纠结，是先给宝宝喝水呢？还是直接喂母乳呢？小兰纠结的问题，想必也是很多新手妈妈困惑的，直接喂水，又怕宝宝饿了，喝奶又觉得冲淡了胃液，对消化不好。

从科学育儿的角度来说，5个月的宝宝，早起第一件事应该是喝母乳，前提是妈妈如果在身边的话，即使不在，喝水也可以。两者大部分都是水分，可以并列，宝宝表现出强烈的想要吃奶的欲望，当然是先要给宝宝喂奶。

一、混合喂养的宝宝

经过了一晚上的新陈代谢，宝宝的体内已经没有多少热量，此时先给宝宝喝水，可以及时补充水分，建立正常的血液循环，有利于身体发育。这种方式适用于混合喂养的宝宝，先喝水润肠道，随后添加奶粉或者母乳。

二、纯母乳喂养的宝宝

早起后给宝宝喂母乳，先要擦拭干净哺乳位置，让宝宝喝奶更卫生。宝宝醒后就能喝到母乳无疑是最好的，母乳中大部分也是水分，能解决宝宝口渴的需求，同时还能补足营养，跟宝宝亲密接触后，他也会有安全感，哭闹比较少。

5个月宝宝的胃部大概有草莓大小，每次喝奶180~250ML左右，每天喂奶6~7次。喂完水如果宝宝还能吃奶，说明真的很饿，应当遵循先喂奶的原则，毕竟喝水多了宝宝的胃部没办法承载太多奶水，空间有限。

三、添加辅食的宝宝

如果已经添加辅食，可以在早起后给宝宝先喝点水，然后喂辅食。胃部有水分后，食物进入后可以充分溶解，消化吸收更好。

5个月宝宝每天都要喝水吗？

6个月以内纯母乳喂养的宝宝，身体健康的情况下不需要额外喂水，吃奶粉的宝宝一般也不需要额外喝水，但是奶粉中蛋白质和钙等营养成分高于母乳，所以有的宝宝会有“上火”的现象，可以在两顿吃奶之间少量喂水。

枕边育儿寄语：

对于6个月以内的宝宝，天气相对比较炎热、干燥的情况下，也需要每天给宝宝补充水分，妈妈们可以观察宝宝的小便颜色，如果有发黄或小便少的情况下，需要及时补充水分，其他时间不需要额外补充。