混合喂养情况下，三个月宝宝便秘怎么办，妈妈如何调整？

婆婆：“宝宝，本来喝的就少，你还经常喂水！这样宝宝的营养哪里能跟得上？”

媳妇：“混合喂养的宝宝是需要喂水的，不然容易上火和便秘！你看宝宝最近都便秘了，都是不喂水造成的！”

晚上，听到邻居家，又在争论他们家的宝宝应不应该喂水，其实这种问题带大宝的时候也出现过。刚开始不给大宝喂水，经常便秘，后面体检的时候，咨询医生，医生说混合喂养的宝宝，每顿中间，是需要喂适量的水。照做了之后，大宝再也没有便秘过了。

混合喂养有什么注意事项吗？

首先，只喝一种奶粉。有的宝妈，经常听别人说这种奶粉比较好，那种奶粉比较好的，难以抉择，于是就每种都买回来，一次换一种。但这种情况对宝宝消化系统影响是非常大的，不是便秘就是拉稀，还有可能会经常闹肚子，造成营养不良。

其次，以母乳喂养为主。经过观察周围的宝妈发现，他们选择的混合喂养方法是，白天给宝宝喝奶粉，晚上给宝宝母乳喂养。这种做法是错误的。母乳分泌系统是一个神奇的系统，喝的多就会分泌的更多，如果白天不喝晚上喝，那么分泌的奶水会越来越少。

最后，混合喂养是有一定规律性的。最佳建议先喂母乳，在母乳喝不饱的的情况下，再选择喂奶粉。母乳越吸越有，如果能给宝宝吃母乳，就尽量先亲喂。

宝宝便秘了怎么办？

给宝宝多补充水分，水分能够刺激肠胃蠕动，缓解便秘情况的发生。我家大宝就是这样的例子，但喂水也要适量，太多会影响奶类的摄入。

如果宝宝已经到了四个月以上，可以适当喂些自己做的蔬菜汁，比如胡萝卜、芹菜等，熬水喝。每次一两勺，尽量别太多。蔬菜中的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，达到通便的目的。

同时呢，给宝宝养成定时排便的习惯。从宝宝三个月起，就可以逐渐养成，定时排便的习惯，每天早上喂过奶后，让宝宝坐在便盆上，逐渐让宝宝形成排便的习惯。

平时也可以给宝宝做做按摩，帮助宝宝促进胃肠蠕动。方法为：在宝宝的肚脐，顺时针的方向，轻轻的用手掌按摩，刺激肠胃蠕动，帮助宝宝顺利排便。

枕边育儿寄语：

当宝宝便秘的时候，你选择怎样做呢？不管是哪种方式，情况严重都要及时咨询医生，他们才是专业的！

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