早上送完大宝回来的路上，遇到隔壁家王婶推着6个月的大孙子遛弯，可能是起的有点早了，孩子在婴儿车里睡着了。我探进去一看，宝宝穿着外出服，还盖着厚厚的包被，小小的身躯被紧实的包裹着。王婶：“我摸了孩子的手和脚，都是凉的，怎么会热呢？”王婶听后把手伸进去一模，脸色就有些尴尬了，推着孩子转身走了。宝宝睡着后如何辨别热还是冷？
在辨别宝宝热与否的时候，不少家长存在着和王婶一样的误区，以为摸一下手和脚这些地方就能知道宝宝是不是冷了、热了。但其实不管在夏天还是冬天，小宝宝们的末梢血液循环比较弱，所以在手脚这些部位都是温度偏低的。正确的判断方式应该是看宝宝后背以及前胸这些躯干的地方，温热但没有流汗就是最佳的状态。如果流了汗，那么要记得更换一下衣物，避免汗液浸湿太久，引起着凉。当夏天温度高的大人都受不了的时候，我们也担心自己的宝宝会太热。兮兮妈已经在一旁热的连吃两根冰棍儿了也不见得降温，看着孩子扑红的小脸，也不敢让他吹着空调，只能在房间放一个风扇，远距离的吹。即便是打开窗户透了气，孩子看起来好像还是很热，兮兮就想了个办法，把孩子身上的衣服都脱了，全裸着睡觉。这样睡了几天之后，宝宝就生病了。带去医院看病的时候，医生说全裸睡觉你也得注意点孩子的腹部啊，穿个肚兜也好一些，别让这个地方着凉就行。夏天睡觉时穿什么盖什么都是有讲究的，“三不要”可以帮助妈妈们更好的照顾孩子。正如医生所说，睡觉不给宝宝穿衣服并不意味着可以忽视宝宝腹部的健康。可以给他穿一件背心或者肚兜，避免在被子滑落的时候着凉。衣服也不要选的太过于紧身，紧身的衣物会限制住孩子的呼吸。在睡觉时，宝宝的身体肌肉应该呈放松的状态，如若被紧身衣物束缚，则会让肌肉得不到放松，有种越睡越累的感觉。凉席虽然有很好的散热作用，但是在让宝宝用之前还是需要做一定的准备工作的。首先凉席得确保质地安全，表面光滑无刺，在使用之前进行清洗擦拭，可以进行日晒消毒，杀死螨虫之类的细菌。在宝宝睡凉席之前，要先在席子上铺好一层毛巾或者薄被，再让宝宝睡上去，这样可以避免宝宝受凉和过敏。
一些妈妈们听到孩子可以吹空调，就在房间开起了空调，往往忽略了孩子能够吹空调，也是需要一定的条件的。首先空调不能对着孩子直吹，还需要定期的清理滤网，温度要设定还在27-28度左右的温度，这样才能让孩子在空调房更加的健康。上面这“三不要”你们都记住了吗？孩子和我们大人不同，他们的体温调节系统并不如成年人的成熟，还不会说话的小孩子，热了凉了也不知道如何表达，这个时候只能依靠父母的“智慧“去判断决定了哦。在照料宝宝的过程中，可能需要我们花费很多的精力。但只有做好了防护措施，才能避免宝宝生病。宝宝睡觉也是一样，睡眠好了，睡觉的过程中舒服了，才会有更充沛的精力和更好的精神状态。
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