阅读课开始前，几个孩子在绘本馆外的休息区玩耍，小姑娘瑶瑶拿着玩具压力锅，假装给“娃娃”做饭。悦儿跑过来对瑶瑶说：“那个锅是我的！”然后很用力地把瑶瑶推向一边，抢走了玩具压力锅。瑶瑶并没有生气，反而小心翼翼地问悦儿：“你需要一点蔬菜吗？”不一会儿悦儿有又看上了瑶瑶手里的“蛋糕”，跑过来抢。在一旁聊天的悦儿妈妈看到了，忙阻止了她。
而瑶瑶却马上说：“没关系的阿姨。”
瑶瑶妈妈也说：“对，没事儿，我们瑶瑶脾气好。”
悦儿妈妈有点意外称赞道：“瑶瑶情商真高，不像我家悦儿一点不懂事儿。”
她们的对话，让我想起了一次开情商绘本课之前的家长访谈，我问大家希望通过情商课获得什么？居然有一半以上的家长都希望让孩子的脾气“好一点。”似乎在某些家长的认知中：好脾气就等于高情，但事实可能并非如此。
“好脾气”的孩子就是情商高吗？
有一句流传颇广的话叫做：一个人的智商决定了他的下限，而一个人的情商决定了他的上线。所谓情商，简单来讲就是一个人对自己和他人情绪的处理和感知能力。作为重要的“软实力”，父母对孩子的情商的培养越来越重视。然而却容易陷入这个误区：培养情商就是让孩子脾气更好，更听话懂事儿。
哈佛大学讲师、耶鲁大学心理学博士Susan David提出：一个人的情商有一个非常大的决定因素Emotional Agility （情绪敏感力）。
也就是说，高情商的人可以敏锐而准确地感觉到自己的情绪，或者别人的情绪。举个简单例子，有时候我们会遇到情绪的低谷非常烦躁，即便面对比较亲近的人也没有好脾气。情商高的人能马上察觉自己的异常，通过各种方式平复内在的情绪。
因此，发现或者肯定自己的情绪才是情商培养的第一步，不管这个情绪是正向的还是负面的。而那些看似永远“好脾气”“懂事儿”的孩子，实际上并不能准确的理解自己的情绪，而是被教育：表现出好脾气好相处的样子，这其实对孩子的“情绪敏感力”发展极其不利。
否定负面情绪易形成“讨好型人格”
一位心理医生朋友对我说：在童年时期，我们如何处理孩子的情绪非常重要，甚至会关系到他一生的情绪问题，他的亲密关系和自我认同。
她有一位焦虑症患者自己说，父母离异的她一直跟母亲生活，因为母亲很辛苦，她也异常懂事儿。学习成绩好，也能体察母亲的情绪，是别人眼中“情商智商双高”的好孩子。工作以后因为对自己要求严格、总是先考虑别人也被领导重用了，可她总是开心不起来，觉得自己不配拥有现在的一切，经常会陷入焦虑之中。朋友说：“她这是典型讨好型人格。”从她的故事我们可以看到：不管用何种方法，对孩子负面情绪否定，都非常容易让他形成“讨好型人格”，更容易陷入焦虑或抑郁之中。
当遇到宝宝哭闹时，我们第一时间想到的是：“别哭了！”无论用什么样的手段， 先让他停下来再说，好脾气的父母会用妥协或无视的方法，脾气不好的父母则会大喊大叫要求孩子停止。
而下一次孩子还会用同样的方式来表达不满，如此循环往复，这是由于爸爸妈妈总是忙着回避孩子的情绪，没有正面应对过。而孩子也从此习得了逃避的方法，不是压抑，就是跟着情绪走。
当然了，情绪管理讲的是情绪的“控制”，而并不是“消灭”。每一种情绪都有理由存在，也并不能被消灭。适当的负面情绪，对孩子的成长反而具有积极的意义。比如愤怒伴随着自我的发展，焦虑则代表孩子已经具备了某种责任感，忧伤代表了情感发展的深度。在电影《头脑特工队》中，当失去“悲伤”后，身体也会出问题的。
当孩子发脾气试试这样做
闺蜜的儿子是个脾气暴躁的小孩，两三岁时我们去游乐场，玩套圈时试了几次都不成功，孩子“原地爆炸”：大哭大喊满地打滚，闺蜜不止一次试图让他停止，但是情况越来越糟糕。
在告诉爸爸妈妈如何面对发脾气的宝宝时，我总喜欢用一个比喻：情绪就像大海的波浪一样，突然间就从四面八方涌来，这个时候其实正是训练冲浪的好时机。发脾气的时刻，也正是我们教孩子如何处理情绪、进行情商教育的时机，大家可以试试这几种做法。
首先，提醒孩子试着控制情绪，但不阻止他的情绪。
当孩子大喊大叫情绪失控时，我们要告诉自己：他们的情绪不稳定，是大脑发育决定的。控制情绪的前额叶皮质直到二十多岁才能发展成熟，有效地控制冲动。所以并不需要阻止他们爆发，也别用语言或神态向他们传达“你发脾气，这样不对”的信息。相反，只是情绪稳定的陪在孩子身边，提供一些处理情绪的建议，对他们来说就是很大帮助了。
其次，为点滴进步喝彩
在处理情绪的方法上，即便是成年也无法做到完美。因为辨别情绪和用适当的方法让自己冷静下来，需要不断地练习。因此就像好的教练会为学员的进步喝彩一样。爸爸妈妈也可以表扬一下孩子在情商方面的“进步”。比如有一次哥哥因为比赛失败闷闷不乐，晚饭时还呛了爸爸几句。老公却说：“儿子有进步，学会用语言表达情绪了。”
最后，进行“情绪”复盘
比赛或考试后，我们都会进行复盘，看看自己有什么地方做得比较好，又有什么不足。其实在一次情绪爆发后，我们也可以带孩子进行这样的情绪复盘。从情绪的诱因，到情绪来时的感受，到处理情绪的方法等等。这样既可以在孩子平静时给他建议，又给情绪找到了一个出口。
枕边育儿寄语:
在某种意义上，处理情绪的能力比学习的能力更加重要，因为处理情绪是跟自己相处的方法，而学习则是跟世界相处的方式。只有更好的接纳自己，才更有可能获得平静和幸福，你说对不对呢？
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