大家喜欢按摩吗？特别是脚底按摩，你们喜欢吗？估计你们都不怎么喜欢吧！因为疼……记得某综艺节目，明星走指压板那狰狞的表情，就可以知道它到底是有多痛了。可是痛的背后是什么呢？其实是你身体某些部位应该出现疾病了~
为什么这样说呢？因为我们人体中就布满了经络和各种筋脉，还有穴位，这些都隐藏在我们的皮肤下面，都起到了保护内脏的作用。那么哪些穴位是可以起到保护作用的呢？现在我们一起来看看~
1、内关穴
内关穴最主要的是起到养心的作用，因为它最主要的是刺激心包经，使心包经更加的活跃通畅，故又起到了预防心脏疾病的作用，而更重要的是它还是一个万能的穴位，不仅可以安神，还可以止痛，它对我们人体出现的头晕头痛、心绞痛、手臂痛等都是可以达到调理的作用的。
内关穴位于我们的左右手，当我们按揉内关穴的时候，只要把手心向上伸出，然后按揉就可以了。另外需要注意的是，手指甲一定要剪短，否则会因为按摩时掐伤了自己。当你感到酸胀麻的时候，那就对了，说明你找对了位置。
2、太冲穴
太冲穴主要是护肝，护肝？大家都知道的，我们的肝脏是解毒的器官，身体中出现的小毒素都可以解决。而如果我们的肝脏坏了或者对它造成过大的负担，那么自然而然我们的排毒就会受到阻碍。一般我们肝脏的排毒时间是晚上的11点左右，而此时我们还不入睡，还在玩LOL，就会对它造成负担过重，严重伤害到我们的肝脏，也就有了你们经常说的“烧肝”说法。
而太冲穴，主要是可以储存和调动肝经元气，这些都是使肝脏更有精神，能给它更好地排毒。
3、涌泉穴
这个穴位应该大家都知道吧！它位于肾经，是足少阴肾经的首穴，在脚底的凹陷处。而曾经有人说，敲打肾经可以起到保健的作用，可是你们知道吗？涌泉穴并没有你们想得那么简单，远比肝经、心经复杂得多，所以不建议敲打，不过我们可以通过按摩的形式来达到养肾的目的。
方法如下：
用我们的手按摩涌泉穴直至脚心发热就可以了。或者是用热水泡脚后，再去按摩涌泉穴，这样不仅能养到肾，还可以抑制到我们体内因肾虚而上的火。
以上这个三个穴位可能按起来真的会很痛，可是如果你们真的为你的健康着想，还是按按这三个万能的穴位吧！对你们身体健康真的有用~
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