拉丁转圈掌握这几点，你就是旋转的小陀螺！

拉丁比赛中的转圈转好了，若没有其他失误，你参加的这个比赛也就成了。可是，如果想凭技术取胜却无法驾驭，那最后结果只能是搬起石头砸自己的脚。

拉丁舞转圈若想转的又快又稳，只需在练习中做到以下几点：

1.初开始练，基本可以转一圈或者转不到一圈，我们能做的就是一小节一小节的练习，用“积少成多”形容或许不太合适，但确实是这个道理，一点一点的让身体熟悉转圈的节奏，习惯转圈的姿势，渐渐地就可以连续转动。

2.初学时，手臂不要一直张开，而是根据脚步进行打开-并拢；

3.为了保持稳定性，我们要学会留头甩头，让眼睛盯住一点，即便是在旋转过程中也要保持盯住一点，然后快速甩头，尽量保证是在一条直线上旋转；

4.后背挺直，脚后使劲抬起，因为立的越高重心越稳。将重心控制在前脚掌，脚趾用力抓地，让身体微微前倾。

如果在练习过程中将这几点贯彻到底，在加上老师的建议，转不起来都难！