01
充满良好习惯的生活才是合于自然的生活。
人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯呢是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成，一且养成之后，要想改变过来却还不很容易。
例如说，清晨早起是一个好习惯，这也要从小时候养成，很多人从小就贪睡懒觉，一遇假日便要睡到日上三竿还高卧不起，平时呢也是不肯早起，往往蓬头垢面地就往学校跑，结果还是迟到，这样的人呢，长大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。祖逖闻鸡起舞，那才是志士奋励的榜样。
我们中国人最重礼，因为礼是行为的规范。礼要从家庭里做起。姑举一例：为子弟者“出必告，反必面”，这一点点对长辈的起码的礼，我们是否已经每日做到了呢？
我看见有些个孩子早晨起来对父母视若无睹，晚上回到家来如入无人之境，遇到长辈常常横眉冷目，不屑搭讪。
这样的跋扈乖戾之气如果不早早地纠正过来，将来长大，到社会服务，必将处处引起摩擦不受欢迎。
我们不仅对长辈要恭敬有礼，对任何人都应该维持相当的礼貌。
大声讲话，扰及他人的宁静，是一种不好的习惯。
我们试自检讨一番，在别人读书工作的时候是否有过喧哗的行为？
我们要随时随地为别人着想，维持公共的秩序，顾虑他人的利益，不可放纵自己。在公共场所人多的地方，要知道依次排队，不可争先恐后地去乱挤。
时间即是生命。我们的生命是一分一秒地在消耗着，我们平常不大觉得，细想起来实在值得警惕。
我们每天有许多的零碎时间于不知不觉中浪费掉了。
我们若能养成一种利用闲暇的习惯，一遇空闲，无论其为多么短暂，都利用之做一点点有益身心之事，则积少成多，终必有成。
常听人讲起“消遣”二字，最是要不得，好像是时间太多无法打发的样子。
其实人生短促极了，哪里会有多余的时间待人“消遣”？
陆放翁有句云：“待饭未来还读书”。我知道有人就经常利用这“待饭未来”的时间读了不少的大书。
古人所谓“三上之功”，枕上、马上、厕上，虽不足为训，其用意是在劝人不要浪费光阴。
吃苦耐劳是我们这个民族的标志。
古圣先贤总是教训我们要能过俭朴的生活，所谓“一箪（dān）食，一瓢饮”，就是形容生活状态之极端的刻苦，所谓“嚼得菜根”，就是表示一个有志的人之能耐得清寒。
恶衣恶食，不足为耻，丰衣足食，不足为荣，这在个人之修养上是应有的认识。
罗马帝国盛时的一位皇帝马可·奥勒留，他从小就摒绝一切享受，从来不参观当时那风靡全国的赛车、比武之类的娱乐，终其身成为一位严肃苦修派的哲学家，而且也建立了不朽的事功。这是很值得令人钦佩的。
所以我们更应该体念艰难，摒弃一切奢侈，尤其是从外国来的奢侈。亦从小就养成俭朴的习惯，更要知道物力维艰，竹头木屑，皆宜爱惜。
以上数端不过是偶然拈来，好的习惯千头万绪，“勿以善小而不为”。习惯养成之后，便毫无勉强，临事心平气和，顺理成章。充满良好习惯的生活，才是合于“自然”的生活。
02
早晨起来，盥洗完毕，就想摊开报纸看看。或是斜靠在沙发上，跷起一条腿，仰着脖子，举着报纸看。或是铺在桌面上，摘下老花眼镜，一目十行或十目一行地看。或是携进厕所，细吹细打翻来覆去地看。各极其态，无往不利。假使没有报看，这一天的秩序就要大乱，浑身不自在，像是硬断毒瘾，所谓“冷火鸡”。翻翻旧报纸看看，那不对劲，一定要热烘烘的，刚从报馆出炉的，当天的报纸看了才过瘾。报纸上有什么东西这样摄人魂魄、令人倾倒？惊天动地的新闻、回肠荡气的韵事，不是天天都有的。不过，大大小小的贪赃枉法的事件、形形色色的社会新闻，以及五花八门的副刊，多少都可以令人开胃醒脾，耳目一新。抛下报纸便可以心安理得地去做一个人一天该做的事去了。有些人肝火旺，看了报纸少不了的一些不公道的事、颟顸（mān hān）糊涂的事、泄气的事，不免吹胡蹬眼，破口大骂。这也好，让他发泄一下，免得积郁成疾。也有些人专门识小，何处失火、何人跳楼、何家遭窃、何人被绑，乃至于哪家的猪有五条腿、哪家的孩子有两个头，都觉得趣味横生，可资谈助。报纸的诱惑力实在太大了，怎可一日无此君？
我看报也有瘾。每天四五份报纸，幸亏大部分雷同，独家报道并不多，只有副刊争奇竞秀、各有千秋，然而浏览一定要过则，一定要细看，差不多也要个把钟头。有时候某一报纸缺席，心里辄为之不快，但是想想送报的人长年栉风沐雨，也许有个头痛脑热，偶尔歇工，也就罢了。过阴历年最难堪，报馆休假好几天，一张半张地凑合，乏味之至。直到我自己也在报馆做一点事，才体会到报人也需要逢年轻松几天，这才能设身处地不忍深责。
报纸以每日三张为限，广告至少占去一半以上，这呢也有好处，记者先生省却不少编撰之劳，广告客户大收招徕生意之效，读者亦可节省一点宝贵时间。就是广告有时也很有趣。近来结婚启事好像少了，大概是因为红色炸弹直接投寄收效较宏。可是讣闻还是相当多的，尤其是死者若是身兼若干董监事，则一排讣闻分别并立，蔚为壮观。不知是谁曾经说过：“你要知道谁是走方郎中江湖庸医嘛，打开报纸一索便可。”可是医师的广告渐渐少了，药物广告也不若以前之多了。密密麻麻的分类广告，其中藏龙卧虎，有时颇有妙文，常于无意之中得之。
报纸以三张为限，也很好。看完报如何打发，是一个问题，沿街叫喊“酒干倘卖无”的人好像已经不常见。外国的报纸动辄一百多页，星期天的报纸多到五百页不算稀奇。报童送报无论是背负还是小车拉拽，都有不胜负荷之状。看完报纸之后通常是积有成数往垃圾桶里一丢，也有人不肯暴殄天物，一大批一大批地驾车送到指定地点做打纸浆之用。我们的报纸张数少，也够麻烦，一个月积攒下来也够一大堆，小小的几平方房间如何装得下？不知有人想到过没有，旧报纸可以拿去做纸浆，收物资循环之效。
从前老一辈的人，大概是敬惜字纸，也许是爱惜物资，看完报纸细心折叠，一天一沓，一月一捆，结果是拿去卖给小贩，小贩拿去卖给某些店铺，作为包装商品之用。旧报纸如何打发固是问题，我家更关心的是，看报似乎也有看报的道德，无论是在什么场合，看完报纸应该想到还有别人要看，所以应该稍加整理、稍加折叠。我不希望任谁看过报纸还能折叠得见棱见角，如军事管理之叠床被要叠得像一块豆腐干，那是：陈义过高近于奢望，但是我也看不得报纸凌乱地抛在桌上、椅上、地上，像才经过一场洗劫。
有一阵子电视上映出两句标语：饭前洗手，饭后漱口。实在很好，功德无量。我发现看完报纸之后也要洗手。看完报纸之后十根手指像是刚搓完煤球。外国的报纸好像污染得少一些，我不知道他们用的油墨是什么牌子的。
看报纸也常误事。我一年之内有过因为看报，而烧黑了三个煮菜锅的纪录。这是我对于报纸的功能之最高的称颂。报纸能令人忘记锅里煮着的东西！
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