熹望主播:许娟
BGM:安瀬聖 - 风の赠り物
结尾音乐:小小 周深
写在前面:
在消费前问自己,即将花出去的钱,是可以用在更好的地方吗?
看一个一个小钱攒起来,体验做一个大人的滋味,这过程帮助我们梳理出真正需要的东西,养成富人思维,学会衡量一笔花销所得的性价比,为长远做准备。
对于想要自律的读者,我首先推荐的,是将“个人生活”清单化。
自律起源于对时间的科学管理。你越善于管理时间,你就越有把握过上自律的生活。
在“束缚”自己的同时,要给自己最大的自由度。
用整块时间做重要的事,手边附一张“琐事清单”。
早起这个习惯,我从小时候一直受益到现在,除了一些意志力,还因为身边那些早起的人。
我能够比别人先开始这一天,是带着赢了的心情。
早睡早起,在我看来,就是一个人幸福、成功、健康的基础。
人的确需要包容自己的缺陷,但绝对不能纵容它,纵容即堕落的开始。
缺乏运动的人要怎样开始跑步?
跑多久才会瘦?
有人说,跑步真枯燥,每次想好了跑5公里可是往往3公里就坚持不下去了……跑步时你在想什么?
文末结语:
— not the end —
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