老了谣

退休回家，肩无负担。

衣食住行，皆随心愿。

生活无忧，身康体健。

发挥余热，做点贡献。

协助社区，搞些宣传。

多做益事，理得心安。

参加活动，坚持锻炼。

外出旅游，任意浏览。

欣赏美景，看海登山。

国内域外，尽赏奇观。

春秋北京，冬去海南。

夏日冰城，躲过暑天。

自己作主，随遇而安。

含饴弄孙，童少耍玩。

尽享天伦，兴致倍添。

唱歌跳舞，练剑打拳。

玩玩电脑，点点键盘。

写写诗文，发发博刊。

提笔书写，人生史篇。

玩玩微信，亲友相连。

练练书法，动动笔砚。

打打乒乓，甩甩钓竿。

摆摆长城，练练手腕。

交朋结友，聚会交谈。

老有所为，有事可干。

心胸开朗，豁达乐观。

想啥吃啥，想穿就穿。

只要随心，别怕花钱。

珍惜当今，过好每天。

人到晚年，

要度过的岁月，还很长很长；

要行走的旅程，还很远很远。

到那时，当我真的老了——

白发满头，面目苍颜。

身体衰弱，背弓腰弯。

行走不便，脚步蹒跚。

坚决不要，面镜自怜。

自然规律，无力阻拦。

多看光明，少看阴暗。

千万不可，杞人忧天。

不生闲气，杜绝自烦。

多找乐趣，笑语言欢。

科学保养，合理用餐。

早睡早起，缓步遛弯。

下棋对弈，自在悠闲。

结交邻友，随意聊天。

善于交际，不会孤单。

关爱自己，身康体健。

儿女子孙，高兴心欢。

千言万语，万语千言。

心态平和，顺其自然。

笑看夕阳，安度晚年。

人的一生，就像大自然的春夏秋冬一样，到了什么季节，就有什么季节景色的美。人生少青壮老，到了什么年龄，就有什么年龄的美。倘若说春夏秋冬四季景色美如画，那么可以说人的一生少青壮老也是一幅唯美的画卷。人到了老年，若想不失去这幅画卷的美丽色彩，就要想法设法用“美丽”装扮自己，让人生这幅画卷完美、精彩、不逊色。做到了，就不留人生遗憾。老了就是老了，这是客观事实，谁也躲不过，谁也避免不了“那一天”。我们不要去想“那一天”，要想的应该是如何过好现在的每一天。

岁月如梭，时光荏苒。

由少到老，人生苦短。

倍加珍惜，牢记心间。

面对当今，过好每天。

雪染白发生，沧桑仍从容。

年老童心在，其乐总无穷。

做到人老心不老，颐养天年能过好。

喜看朝日晨光美，笑赏夕阳晚霞娇。

毋须面镜生怜，何惧改变容颜。

岁月不能逆转，寿命顺其自然。

容颜一张爬满沟，彩笔千枝耕不休。

穿越春夏秋冬日，情洒东西南北流。

自然规律难违反，迟早总要辞世间。

人若怕老添烦恼，开心快乐度晚年。

有些事情说着容易，做起来难，但只要想着吉去做，认真去做，就一定能够做到做好。

小桥流水阆中客