顺时针揉肚子怎么揉，怎样算是顺时针

人们都知道顺时针揉肚子是泄，逆时针按肚子为补。顺时针，也就是顺着肠的蠕动方向。不过什么才是顺时针方向呢？

　　是面前摆着钟表，跟着它的方向画圈呢？还是反方向画圈呢？顺时针还是逆时针，是以谁的角度为标准呢？

　　应该按照这样的顺序顺时针画圆：

　　首先在最上面，是先从左手边然后往下，再到右手边，然后回到最上面。

　　左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向。也可以用一只手，轻触腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画圈。时间保证在5分钟以上，用力要适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜。