再爱也别多吃！ 18种常见食品损害健康（图）

最新研究发现，盐、浓茶、可乐、果冻等常见食品，吃得过多会对人体产生不小的危害。所以人们在日常生活中，应该对以下这18种食品提高警惕，不能吃得太过。

盐：

每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度，很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。

浓茶：

浓茶含有大量的单宁酸，单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸，因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会导致其贫血，同时智力也会受到损坏。