养：刷舌苔

1、对舌头做一个简单的小动作就能防癌。

2、舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物，它是由食物残渣、口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成的。口腔干燥时就容易出现舌苔，还会导致口臭。

3、舌苔中含乙醛、乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物质，因此保持舌头的清洁或有助于预防上述癌症。

4、舌苔是非常脆弱的，用刷毛，稍稍刷一下舌苔，就可以。

A、刷舌苔的时候不需要用牙膏，清水就可以。

B、舌苔往往存在于舌背后部，靠近咽部，所以刷舌苔时要略靠后，尽量把舌头伸出来。

C、慢慢将牙刷，往舌头前部滑动，并保持一定压力。

D、用自来水或者盐水漱口冲干净。

E、清洗牙刷。