壮阳：搓手心

1、手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。

2、手心的穴位叫劳宫，性质偏热。摩擦手心中这个热性的穴位，很多中医搓这里（双手对搓之后）按在腰上，腹部，眼睛，用它的热性来温暖这些虚损，疲劳的部位和器官。

3、一个同学眼睛很好，是近视眼高发的学生中少有的不戴眼镜的，她的保健办法就是经常用搓热的手心温敷双眼，给疲劳的眼睛补阳气，增加能力。

4、用搓热的手心，搓脚心，水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。