【功法】
《捏腋窩》
1、腋窝：是动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。
2、捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。
3、可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换。
4、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更健康。
5、可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。
6、每日早晚各按摩1次，每次1-3分钟，不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲，而且还能防治阳痿阴冷。
7、自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3-5分钟，早晚各1次
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