有句俗话说的好:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。
我个人平时也是比较喜欢吃豆腐的。如今,随着生活水平的大大提高,这不足为奇的豆腐也能吃出新的花样,不过对于我个人而言,还是比较喜欢独特的味道,平时也是比较喜欢吃“小葱烧豆腐”。小葱具有解热、祛痰功效、具有刺激身体汗腺、达到发汗散热的作用;豆腐是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为“植物肉”,营养极高!味甘、咸、性寒、无毒,可以宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。
下面就把详细的做法详细的分享给大家,喜欢的朋友可以做下,满足下味蕾,哈哈!
【小葱烧豆腐】
首先,我们准备老豆腐一块(我平时喜欢吃老豆腐哈),切成丁,老豆腐口感紧实、不易碎,放入盆中,再打上一个鸡蛋,搅拌均匀,让每一块豆腐都均匀裹上蛋液。再把洗净的小葱一把切成段,大蒜几粒切成片备用。
所用的材料准备好之后,我们开始,起锅烧油,先滑锅,之后把热油倒出去,加入凉油,热油滑锅是为了防止豆腐粘锅,防止煎糊,把豆腐倒入锅中,开始煎。
煎豆腐期间做到不停的晃锅,让豆腐均匀受热,一面煎黄之后,再煎另一面,大约煎制5分钟,豆腐表面呈金黄色时倒出控油即可。
锅内再烧油,油烧热以后,倒入蒜片,爆出香味加入5克蚝油增鲜,翻炒化开蚝油,从锅边淋入适量清水,放入煎好的豆腐,加入2克食盐,1克鸡精,1克胡椒粉,2克老抽提色,开小火炖3分钟,让豆腐吸收汤汁入味。
3分钟后,倒入切好的葱段,小葱段要出锅前再放,避免久炒失去香味,淋入少许明油,转大火快速翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道简单家常的小葱烧豆腐就做好了,喜欢的朋友空闲的时候可以做下哦。
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