10款养生花茶，绝对值得你收藏

养肝茶

原料：

枸杞子5g、贡菊3g、决明子5g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

用途：

用于肝火阳亢导致的头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

养心茶

原料：

柏子仁10g，酸枣仁5g，五味子3g，百合3g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

养心安神，润肠通便。

用途：

用于心神不宁、心悸、失眠、多梦、健忘者。

养胃茶

原料：

山药5g、薏苡仁3g、茯苓5g、大枣5枚、陈皮3g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

健脾胃、助消化、止泄泻。

用途：

用于脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良、小便短频。

润肺茶

原料：

沙参5g，麦冬5g，天冬5g，贝母5g，冬花5g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

甘寒生津、养阴润肺

用途：

适用于肺热阴虚，津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。

补肾茶

原料：

肉苁蓉5g、巴戟天5g、海马3g、蛤蚧3g、淫羊藿3g、菟丝子5g、沙苑子5g克、核桃仁5g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

补肾阳；益精血；润肠道

用途：

阳痿遗精、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经不调、宫寒不孕、肠燥便秘、筋骨痿软、镇静安神、止咳平喘。

润燥茶

原料：

西洋参3g，生地5g克，乌梅5g，麦冬5g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

补气养阴，清热生津。

用途：

用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。

助眠茶

原料：

百合花10g，百合5g，麦冬10g，3.5元/袋

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

养阴润肺；清心安神。

用途：

阴虚久嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。

美容茶

原料：

薏苡仁（炒）5g、大枣5枚、葛根3g（可不用）、玫瑰花3g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

健脾祛湿、美容养颜。

用途：

皮肤粗糙、粉刺、各种斑。

通便茶

原料：

柏子仁5g，肉苁蓉5g，郁李仁5g，泻叶2g，决明子5g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

补肾益精、润肠通便。

用途：

精血不足、肠燥便秘。

清火茶

原料：

金银花2g，胖大海1个，麦冬6粒，枸杞8粒，冰糖4粒。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

清热解毒、抗炎。

用途：

肺燥咳嗽、咽喉肿痛、咽炎、鼻炎、大便干结。