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美味家常下饭菜,香浓、营养、巨解馋,家人百吃不厌!

红焖猪蹄是一道独具福建地方风味的美味菜肴,闽菜是中国的八大菜系之一,素以选料精细、刀工严谨、口味清鲜、重汤重味著称,并以烹制海鲜见长。

猪蹄具有延缓衰老、美容、补血等功效。

猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。

猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性,常食可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽、柔润、细腻。

猪蹄配合健脾益气的中药或食物,可用于贫血、血小板减少及白细胞减少等病。

猪蹄富含胶原蛋白,而胶原蛋白是由众多的氨基酸组成,食用猪手后,在小肠中胶原蛋白可被消化分解为大量甘氨酸。甘氨酸不仅能在人体内参与合成胶原蛋白,而且在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质。因此,食用炖猪蹄对减轻中枢神经过度兴奋是有作用的,对焦虑状态及神经衰弱、失眠等有改善作用。

红焖猪脚

准备食材:
猪前蹄,冰糖,桂皮,八角,香叶,姜,油,盐,生抽,白胡椒粉,豆腐乳,陈醋,啤酒、料酒或白酒,鸡精。

烹饪方法:

一、

猪蹄剁好,然后放入冷水锅中煮,煮开后,继续煮5分钟以上,然后捞出来,清洗干净备用。

二、

锅里放油,冰糖放入,如果是整块的,小火加热一会儿,锅铲拍一下,冰糖会全部碎,小火,锅铲搅动,出现泡后,糖色就是炒好了,早了颜色不好看,晚了会糊!

三,

加入猪蹄炒、炒和上色,加入八角、桂皮、香叶、生姜。。。继续炒!炒出香味后,放入白胡椒、生抽、陈醋、半瓶啤酒或两勺巴酒,或一勺白葡萄酒,然后加入开水,倒入压力锅中,蒸完后,改用中、小火压榨5分钟,喜欢吃的特别烂,可以多吃几分钟。

四、

倒回锅里,加一块豆腐乳,捣碎,中小火焖煮!汤汁收至剩一半时,放盐,大火收汁,收干汁后...放一点鸡精,不放也行。

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