她是选秀鼻祖，出道即巅峰；而后却被恶意网暴，随即“销声匿迹”；如今她再次走回公众视线，惊艳了时光。
她是张含韵。
人生曲折，她却总是向上，即使遇到遍地荆棘，也决不放弃。
图 | 张含韵
少时选秀，巅峰时刻
2004年夏天，刚刚初中毕业的张含韵参加了当时爆火的《超级女声》，也正是因为这次参与，让她开启了不一样的人生。
她没有参加过音乐方面的培训，海选的时候别人都在吊嗓子、练声音，她只能在角落里默默看着，无事可干就背自己的号码牌“0403988”。
图 | 张含韵《超级女声》
抱着一颗平常的心，没有什么比赛经验的张含韵通过海选。
此后，在一次次的突围赛中，她凭借甜美的嗓音、可爱的外表，以及身上别人少有的灵气，获得无数观众的喜爱。
就是这样一个没有经验的小女孩拿下季军，俘获了很多少男少女的心。
比赛结束后，冠军安又琪红了一小阵便“销声匿迹”，亚军王媞则选择离开内陆，反倒是张含韵，被打造成人美歌甜的形象，获得优厚资源。
一夜走红的张含韵迅速被北京天中文化公司签下，得到力捧的她以燎原之势火遍全国。
图 | 张含韵《我很张含韵》
2005年，她发行第一张专辑《我很张含韵》，以80万的销量位居当年的专辑销量冠军。
举行签售会时，现场派驻了500名保安，但依旧无法控制混乱的场面。
同年，张含韵被选为蒙牛的代言人。凭借着一句“酸酸甜甜就是我”的广告语，她成为了众多观众心目中清纯可爱的女神。
图 | 张含韵蒙牛广告
那一年，张含韵才16岁。
那是属于张含韵青春的记忆，更是属于很多80、90后青春里的回忆。
跌落低谷，含泪前行
人生就像过山车般跌宕起伏，有巅峰，也有低谷。
火遍大江南北、跨界歌手、演员、综艺的张含韵，并不清楚危机正一步步向她靠近。
2006，在《东方夜谭》节目上，张含韵因将“憧憬”说成了“撞憬”，被媒体大肆宣传，抨击她没文化、不注重学习。
随后，在一次做客杨澜的访谈节目中，张含韵被在场的一位教授攻击说不好好读书，还直言称：“天下所有父母的幸福都只来自孩子的成绩单。”
张含韵当时为自己解释说，因为自己在学习方面真的没有很高的天赋，所以努力在歌唱事业上取得成绩让妈妈开心。
新闻、电视、网络，露骨的标题像是一根根针一样硬生生地扎在她的身上。
在一档采访节目中，男主持人拿着P过的不雅图，当众恶意的问张含韵：“这是不是你？”
没有人想过一个17岁的女孩应不应该承受这些，能不能承受这些。
图 | 张含韵做客访谈节目
2008年，唱片行业不景气，张含韵的公司无法经营下去，干脆关门大吉，当时才20岁的张含韵不仅面临失业，还要独自面对一场旷日持久的解约官司。
父母都是普通市民，不懂演艺圈不懂打官司，张含韵只能自己扛下来，独自面对解约的律师函。
2009年，张含韵和公司解约，至此，张含韵明星职业生涯彻底跌入谷底。
从巅峰到低谷的这几年时间里，她尝尽了人生百味、人情冷暖。
后来，在回忆跌入谷底的那段岁月，张含韵写道：“那五年我没有工作，没有社交，每天呆在屋里想自己可以做点什么改变现状。这条路那么长那么黑，中间无数次我都在想，什么时候能看到一点点光啊？”
此时她的生活如同一场灰色哑剧，她捂住嘴巴，屏住呼吸，想停止自己走向黑暗的脚步。
图 | 张含韵采访语录
触底反弹，惊艳时光
在“过山车”般的人生里，张含韵明白了只有自己强大了，才能抵御外在的一切困难。
张含韵说，她记得刘德华告诉过她：“你要踏踏实实的，你看那些走得远的艺人，永远都是在不停地学习。如何放平心态，这是当艺人要学的第一堂课。”
2011年，受前辈的启发，她决定去中戏进修，深造自己。两年之后，张含韵拿下刘德华监制的电影《初恋未满》的女主角。
图 | 张含韵《初恋未满》
在《萧十一郎》中，她是喜爱女扮男装、古灵精怪的小公子。
在《兰陵王妃》中，她是在爱情和权力中穿梭的奇女子元清锁，时而俏皮时而妩媚。
在《知否》中，她是知书达理，隐忍大气的盛淑兰。
在《南烟斋笔录》里，她又摇身一变，成了民国名伶戴晚清，莹玉般塑成的美人，清冷又动人。
图 | 张含韵《知否知否应是绿肥红瘦》
2018年，张含韵参加《我就是演员》时，说自己虽然拍了几年戏，但几乎并不多，有时候还没见到剧组就被拒绝了，希望自己能够撕掉过去那个“酸酸甜甜”的标签。
其实，她已经做到了。
2020年，综艺节目《声临其境》中，她配音《夏洛特烦恼》里的马冬梅，坐在下面的朱丹吃惊地问道，“她是东北人吗？”网友也纷纷在说：“放的原声吧？！”“惊了，简直一模一样！”“开口跪！”
图 | 张含韵《声临其境》
更绝的是，张含韵和韩雪一同配音《后妈茶话会》，张含韵一人配2个角色。尤其是配音邪恶皇后时，声音低沉厚重，英文流利，情感饱满。
其实每个惊艳舞台的背后，都有着她不为人知的努力。从2015年起，张含韵便开始苦练配音，整整五年，力争上游。
图 | 张含韵《乘风破浪的姐姐》
正因为有这些坚持和努力，她才会在很多人毫无觉察之时，骄傲怒放。如今张含韵心态更平和，更坚定了。
在《乘风破浪的姐姐》中，每一次的公演，她在舞台上都异常的抢眼。她从观众喜爱度排名倒数第一，到个人公演solo第一，一直都有一份乐观洒脱的平常心。
图 | 张含韵微博
2022年4月23日，在刚刚播出的《为歌而赞第二季》第三期中，张含韵演绎《雨爱》。
在聆听后，房琪以“清风”形容张含韵，“他强任他强，清风拂山冈”，“十五六岁那股清风，越过了重重山冈，终于还是吹到了今天，你也依然是最好的年纪，这是上天对勇敢的女孩最好的奖励”。
图 | 房琪kiki对张含韵的评价
这些年，她在努力地从深渊里爬出来。
再度光芒万丈的张含韵，也会感谢身处低谷的日子，正是那段时光让她涅槃重生。
她不再是那个“酸酸甜甜就是我”的女孩，却也散发出此时此刻自己独有的魅力。
但无论哪一面，她都是最好的张含韵，拥有无限可能性。
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