部分来源：她刊（iiiher） 近期，朋友圈一张有关41岁和18岁的对比照火了。 如果是你，你会选哪边？ 这次群众惊呼的是41岁的李小冉和18岁的”虹桥一姐“站在一起，怎么李小冉才是那个18岁的少女？！ 肤白貌美大长腿，41岁照样秒杀18岁·真·少女啊！ ▼ 还有那些以气质取胜的女神们，合起照来，李小冉也是没在怕的。 ▼ 俞飞鸿VS李小冉 遇上李小冉的白，女神高圆圆也甘拜下风 看秀时，竟比白种人还白…… 就连不到20岁的美少女关晓彤，都无法比过李小冉的“少女肌”。 ▼ 更别提那些丝毫不占优势的男明星了 ▼ 在明道旁边的李小冉，已经快要白成一道光 不管比肤色，比气质，还是比年龄，李小冉就没输过啊！ 如今的李小冉已经是国内家喻户晓的女演员。当年那部经典的《像雾像雨又像风》的安琪，真是叫瑜小编姐印象深刻，那股子天然去雕饰的气质从未变过。 和男神钟汉良合作的《来不及说我爱你》中的尹静琬，也是她的经典作品之一，端庄大气的大家闺秀形象真是太适合她了。 在热播剧《大丈夫》中剪了个特别的短发造型，皮肤依旧是好到没有一丝岁月痕迹，满满都是胶原蛋白。 今年火到刷屏的《麻雀》她也有参演，一副民国复古扮相，美到惊艳。 或许是因为从小练习舞蹈的原因，她的一举一动、一颦一笑都美得自成一派，原来“美人在骨也在皮”！ ▼ 最逆天的是上个月人家刚过完41岁生日！这容颜状态和20多岁的小姑娘有区别嘛！ 肤白貌美大长腿气质佳，年过40的李小冉都占全了！也有很多人曾经迫切地想知道她保养的秘诀。 不过更让人羡慕嫉妒恨的是，这一切，真的只是“天生丽质”。2011年，李小冉在一次采访节目中透露，自己从来都不是一个喜欢运动的人。唯一的运动是拖地，还安慰自己这样可以减肥。 但李小冉在自己40岁时突然意识到保养的重要性，开始强迫自己健身、运动，出汗排毒，皮肤和精神状态才会越来越好。 在演戏剧组中，也不忘得空抱起瑜伽球操练起来。 李小冉虽不怎么爱运动，但没想到她的闺蜜帮，原来是个瑜伽帮！ 谢娜和李小冉在娱乐圈中算是真姐妹一对，北漂时，谢娜就住在李小冉家，李小冉对她很照顾，衣服随便穿。 谢娜空中瑜伽 密友应采儿也是瑜伽发烧友之一，她曾说：“我以为自己一定死掉啦，因为在高温下做瑜伽，有点透不过气来，十分辛苦，没想到最后依然挨得住呢！” 应采儿瑜伽 朱丹也更是多次在微博晒出在健身房锻炼的照片，并称“道个在健身房拉扯的早安”。 照片中朱丹用瑜伽球进行训练 钟欣桐（阿娇）更是空中瑜伽高手，阿娇早年拍戏受伤，导致腰椎移位，淋巴也穴塞了，所以现在更加勤练空中瑜伽。 阿娇空中瑜伽 想要肤好貌美，怎么用瑜伽做到呢？ 一、首推“瑜伽之母”肩倒立 肩倒立的重要性再怎么强调都不为过，它是古代的圣哲给予人类最伟的恩惠之一，同时也被成为“瑜伽中的万能药”，是排毒养颜、修身养性的不二之选。 二、防皱按摩式 以舒适的坐姿或者站姿起始，调匀呼吸后，慢慢向上抬起上身，用双手依次按揉攒竹穴、丝竹空穴、四白穴和迎香穴。然后，逐渐放松全身。 美丽功效 1．延缓肌肤老化，减少面部皱纹，使肌肤弹性十足。 2．促进面部血液循环，消除面部水肿，改善气色。 ◇ ◇ ◇ 不要拒绝任何一个可以让你变得更美的机会，即使你已经很美了。让美成为一种习惯，美才能继续延续。 提前养生 坚持运动 别让年龄束缚你的心！ < 短视频时间 > 本视频来自恋练瑜伽APP 【流瑜伽】髋关节的灵活和养护 出镜：瑜伽网杨莹老师 时长05′40″ ▼
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