有调查称
女性平均每天会用12种护肤产品
这就意味着平均每天把168种成分涂抹在脸上
更有专家表示
未知的化学物质混合在一起有可能刺激到皮肤
使用过多的护肤产品
反而可能会造成过早老化和粉刺
而那些玻尿酸之类的医美技术更是没有安全保障
花那么多钱真的换来了好皮肤吗
真正的秋天已然临近
嘴唇皲裂、起皮干燥等一系列问题
每个都足以让心情变得不美丽
这时候与其依靠化学品或医美来保养皮肤
（真的是在保养吗）
倒不如来点儿甜润暖心的糖水来消除秋燥
六款治愈糖水
让你跟秋燥say goodbye
｛ 银 耳 冰 糖 炖 雪 梨 ｝
@oldpanda
材 料：
雪梨1个、银耳少许、百合少许、冰糖适量
做 法：
1. 银耳、百合洗净用温水浸泡半小时左右；
2. 雪梨洗净切块；
3. 锅中放水，加入所有材料，小火熬煮15分钟以上即可。
美 食 君 叨 叨 叨：
洗净后温水浸泡半小时更容易炖烂，可将浸泡的水一起倒入锅中炖煮。
红枣、枸杞可以随喜好后放，因为煮久了易酸，若有上火症状不建议放红枣。
｛ 山 楂 雪 梨 糖 水 ｝
@胖球闪电猴
材 料：
雪梨、山楂（or山楂干）、冰糖适量
做 法：
1. 雪梨洗净带皮切小块备用；
2. 锅中倒入清水煮沸，放入梨块、山楂干、冰糖中小火炖煮；
3. 再次煮沸后，转小火炖20分钟即可。
美 食 君 叨 叨 叨：
炖煮此糖水，建议山楂干。
｛ 黄 桃 百 合 糖 水 ｝
@牛妈厨房
材 料：
黄桃1个、百合1个、冰糖适量
做 法：
1. 黄桃洗净去核去皮，切小块；
2. 锅中倒入清水，放入黄桃块煮出果香；
3. 百合洗净放入锅中，焖煮一会儿，加入冰糖调味即可。
美 食 君 叨 叨 叨：
百合不用煮太久，稍微焖煮一会儿就好。
｛ 桃 胶 银 耳 莲 子 羹 ｝
@抹香
材 料：
桃胶10g、银耳、莲子、冰糖适量
做 法：
1. 桃胶用清水浸泡过夜，去除黑色杂质，冲洗干净；
2. 银耳泡至完全涨发，去根部，撕成小朵；
3. 莲子洗净放入锅中，加入银耳和3～4倍的清水，大火烧开转小火煮30分钟以上，至莲子、银耳软糯；
4. 加入桃胶和冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。
美 食 君 叨 叨 叨：
桃胶最好晚点放入，这样不宜煮散。
银耳煮至汤汁粘稠后再放入冰糖。
从营养、健康的角度出发，此甜汤最好现煮现吃，不宜久放。
｛ 番 薯 糖 水 ｝
@时光机
材 料：
红薯2个、生姜3片、红糖35g
做 法：
1. 番薯洗净去皮，切小块；
2. 锅中倒入清水，放入生姜片、番薯块，大火煮开；
3. 放入红糖，中小火煮15-20分钟到红薯软烂即可。
美 食 君 叨 叨 叨：
这款糖水从选材到熬煮都超级简单，有木有！
｛ 金 桔 雪 梨 糖 水 ｝
@悦来悦快乐
材 料：
雪梨1个、金桔10颗、银耳两朵、冰糖适量
做 法：
1. 银耳泡开后去蒂掰碎，雪梨去皮去核切丁，金桔洗净后拍裂；
2. 所有材料放入煲中，倒入没过食材的清水；
3. 大火煮开后转小火煲2小时即可。
美 食 君 叨 叨 叨：
金桔不喜欢太碎，可以用刀切口子，不拍裂。
用高压锅煮的话25分钟左右即可。
银耳绵燸、金桔酸甜、糖水清香，对小朋友清肺止咳也有益处。
需要注意的是
炖煮这些糖水最好不要使用铁锅
希望这几款甜润的糖水
替你赶走秋燥
每一口都能给你带来好心情
转载︱美食工坊
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