现在很多人在网上科普，抑郁症就是肝郁，只要疏解肝郁就好了。
但现实中，很多人中药喝了一剂又一剂，发现虽然症状是有所改善，但是西药还是停不了，病也没有彻底治好。明明药都很对症，为什么就是治不好病呢？因为疏解肝郁治的只是症，是标，而不是本。
那根本病因是什么？答案是脏腑气机运行不畅。
我们都知道抑郁症患者都有肝气郁结的情况，肝气郁结，就是肝气郁滞了，身体的气机升降失去平衡了。
该上升的气机没有上升，该下沉的气不下沉，这样气的流动受阻、郁滞，就形成了肝气郁结。
所以疏肝就是恢复肝的疏泄功能，身体哪里有气机不通了，肝能帮助给疏通。
但是导致气机郁堵的罪魁祸首，肝是管不了的。这个时候，就需要找真能能管事的出来维持大局。
身体中什么是管气的？稍微懂点中医知识的应该都能想到，肺。
肺主气，是人体气机交换的场所，肺还具有宣发和肃降的功能，宣发就是让气向上升宣，肃降就是让气向下沉，只有这样有上有下，体内的气机才能按照秩序正常运行，不会乱成一团。
通过肺的呼吸作用，人体得以不断地吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，从而维持生命活动。
气、血、精、津这些人体内的基本物质，也是依靠肺气的推动才能在体内不断地流动和循环，使它们在体内升降出入有序，从而保证脏腑功能的正常发挥。
所以要治抑郁症，不管怎么用药，目的都是要让一身的脏腑之气恢复顺畅运转。
明白了这个，也就知道为什么运动就能缓解抑郁了。因为运动，首先刺激的是肺。
适量的运动能够增强肺的呼吸功能，促进气、血、精、津在体内的循环和代谢，让肺的宣降功能得以增强，气在体内的升降出入更加活跃，从而有助于打开“郁结”。
如果只是有抑郁情绪，还没有发展成抑郁症的人，去看医生，医生都会建议你没事多动动。
实际上，这并不是医生对你说的敷衍之词。因为没那么严重的抑郁倾向，是真的能够通过行气，来帮助患者打开心中郁结，恢复身体气机的正常运行。
但若是比较严重的患者，单纯靠运动就不太够了。这时候必须用药，给肺加把力，让肺能有更大的力道，冲散混在一团的郁气。
先让该下沉的废气下沉，通过下焦排出去，等把身体空出位置了，在让该上升的清气上升，如此一来身体气机才能恢复到正常运行的状态。
那应该怎么用药呢？
破气还五汤：柴胡、香附、郁金、青皮、陈皮、合欢皮、白芍、僵蚕、蝉蜕、姜黄、大黄。
可以看到方中除了有能够治标的疏肝泻肝类药物，还有僵蚕、蝉蜕、姜黄、大黄这四种升清降浊的药。
僵蚕和蝉蜕这两味药，性质轻清，有上升发散的作用。
它们就像是春天的暖风，能帮你疏散上焦的风热，让你的肺更通畅，身体更舒适。它们能让你的阳气得到升发，帮你驱散郁热，让你感觉清爽自在。
而姜黄和大黄这两种药，它们的作用更偏向于沉降。
它们就像地心引力一样，帮助身体内的正气和药力向内、向下运行。这样可以帮助身体排出体内的病邪和浊气，让你感觉身体更加清爽、舒适。
这样一升一降，升清降浊，体内的气机就通畅了，就动起来了。
气机通利了，各脏腑功就能达到协调，抑郁的情况也就一天好过一天。
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