自制5款可以吃的补水保湿面膜

缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。翻东西小编为你推荐5个可以吃的自制补水保湿面膜，安全实用不过敏。更多款实用面膜请点击这里哦~

纯水补水保湿面膜

纯水保湿法是很多演员们的法宝。熬夜拍戏，熬夜赶工，没时间？只要有一瓶市售的纯水一瓶与一些化妆棉就OK 了！卸妆之后，保持用纯净水洗脸，然后再用化妆棉浸透纯水然后敷在面部。呵呵，皮肤光滑就是这么的简单，但是要点是要坚持！一周必须坚持3 ～ 4 次，并持久下去，这样面部才会变得光滑有光泽哦。

草莓酸奶补水保湿面膜

草莓酸奶面膜在韩国已经流行很久了。从十几岁的妹妹到大婶级别的女人都在使用，就算你是敏感肤质也不用担心，这也是我们很多女人拥有净白皮肤的小秘密。其实这款面膜也非常简单，在家也能做呢。先将5 ～ 6 颗草莓捣烂成果泥，加入一杯酸奶搅拌均匀，敷在脸上配合适当的按摩，20分钟后用清水冲洗干净。

草莓：含丰富的天然果酸、氨基酸、维生素，能够快速地补水美白，加速肌肤的新陈代谢。草莓上的小颗粒可以起到天然去角质的作用，一周使用一到两次，在家也有美容院的美白补水效果哦。其实这个方法用稍有点烂的草莓效果更好，对于角质层厚的肌肤也更有效果呢！

黄瓜补水保湿面膜

黄瓜的妙处实在多多，除了可以用它做成泡菜，在美容方面上也占有一席之地哦。宋慧乔就超级推荐黄瓜补水美容哦！因为黄瓜汁水丰富并且有滋润的功能，所含的维生素C 可以增强皮肤的再生能力，是保养我们肌肤的重要材料。洁肤后，可以将黄瓜榨汁涂脸使用，也可以将黄瓜切成斜的椭圆片状或削成长条状（敷脸时比较方便，不容易有漏掉的地方）来敷脸，补水效果特别特别的棒哦！

在皮肤轻微晒伤时，也可用冰镇过的黄瓜敷在略感疼痛的皮肤上，起到镇痛补水的作用哦！忘记不要马上出门挑战阳光，最好睡前敷。鲜黄瓜中所含的黄瓜酶能有效地促进机体的新陈代谢，增强皮肤的氧化还原作用。尤其是小黄瓜，除了润肤、抗衰老外，还能有效地收缩毛孔。

红糖补水保湿面膜

红糖：从甘蔗中提取而制成的一种糖分，富含苹果酸、核黄素和锰、锌等微量元素。多服用红糖水可以益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。民间更有“女子不可百日无糖”，对女人们来说红糖也是必不可缺的一味食材。 除此以外，红糖的外用效果也不容小觑哦！将三匙红糖加入200 毫升的矿泉水中加热，至溶液呈黏稠状即可，取出冷却后涂抹于洗净的肌肤上，每次敷20分钟左右，就能美白淡斑、柔肤滋养！

西瓜补水保湿面膜

西瓜是夏天的好伴侣，清凉解渴又防暑，其实西瓜也是缺水肌肤的好朋友呢！盛夏最容易被晒伤的肌肤却是怎么掩盖也盖不了，那就靠西瓜来治愈吧！取一块西瓜皮，把西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟，取出后用西瓜皮轻轻按摩洗净的脸部约10分钟，再取四分之一杯的瓜肉，用汤勺或者搅拌机把西瓜肉捣碎，直到可以敷在面部不掉落为宜，最后于西瓜肉之上附上一层纸膜，纸膜相当于在西瓜面膜之上的一个保护层，帮助锁住有效成分！