穴位反反复复不知道如何查找?
穴位定位的专业术语看不懂?
找不到适合自己的穴位查找好方法?
那就赶紧来看看吧!
穴位定位其实在生活中就有很多,但是怎样查找却并不常见,很多人在艾灸的时候,经常为怎样才能快速的找到穴位,解决自己艾灸时候的燃眉之急而苦恼。
如何解决自你的这种苦恼?
其实你之所以看不懂穴位的专业术语,是因为你并不了解穴位。其实穴位很简单,就是掌握好的方法就可以了。
一般呢,大家接触到的穴位讲解都是运用骨度分寸法,所以选穴的时候,请大家注意,一定要记得先掌握这种骨度分寸法,下面就跟大家分享一下,简单的帮助大家记住骨度分寸法。
头部
前发际到后发际正中一共是12寸的位置
眉间到前发际是3寸,第七颈椎棘突下到后发际是3寸的位置。
两个前额发角是9寸,耳后两乳突之间9寸的位置。
胸腹胁肋
天突穴(天突穴是在颈部下面,两个锁骨骨头用食指和无名指摸着中指点的位置就是天突穴),然后到胸剑联合中点是9寸的位置
胸剑联合中点(两乳头连线的中点向下摸,摸到骨头的最后的结点的位置)到肚脐之间是8寸。
肚脐到耻骨联合上缘(肚脐往下摸,摸到顶手的骨头就是刺骨联合上缘)
两乳头之间是8寸
腋窝顶点到十一类游离端是12寸
背腰部
肩胛骨内缘到后正中线的位置3寸,
肩峰缘到后正中线是8寸的位置
上肢部
腋前纹头到肘横纹是9寸
肘横纹到腕掌横纹12寸
下肢部
内侧:
耻骨联合上缘到股骨内上缘(沿着大腿内侧从上往下推,推到推不动的位置)18寸
胫骨内侧髁(从小腿内侧从下往上推,推到推不动的位置)下方到内踝尖是13寸的位置
外侧:
股骨大转子(站起来,然后上下抬腿放下的过程中转动的位置)到膕橫纹19寸
膕橫纹(就是膝盖后面横纹的位置)到外踝尖的位置是16寸的位置
这就是骨度分寸法的定位,大家只要知道了这几个地方的距离,那么不管在网上搜索多少穴位的定位,都可以轻松的找到了。
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