【常按这个“补肾开关”】
　　脏腑之气在人体内流动不息，可能会汇聚在胸腹部和腰背部，十二脏腑都有自己对应的背俞穴，补肾的穴位首选肾俞穴。
　　位置：肚脐眼(神阙穴)正对着的后腰的穴位是命门穴，命门穴左右两边各两根手指的宽度处即为肾俞穴。通过刺激肾俞穴，就可以起到辅助补肾的作用。
　　按揉方法：用指尖或者指关节点按，也可以找两只笔，借助它来按摩，按至有酸麻感即可。