中医专家推荐的养生茶(护眼 降压 护心脑)

护眼：银菊百合茶

北京中医医院眼科主任杨迎新推荐了一款护眼茶：

银菊百合茶

取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，稍凉后饮用。

护心脑：消脂降压茶

南方医科大学南方医院中医科教授周迎春推荐：

消脂降压茶

取山楂、决明子、荷叶、菊花、绞股蓝各5克，冲泡代茶饮。

护肠胃：生姜枣杞茶

国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员李乾构推荐：

生姜枣杞茶

取大枣4个，生姜1片，枸杞10粒，开水冲泡代茶饮用。

安神：健脑怡情茶

全国师带徒名中医、中央军委保健局专家陈宝田推荐：

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健脑怡情茶

取菊花、枸杞、桂圆、红枣各10克，开水冲泡代茶饮。