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现在的很多人都会经常熬夜，久而久之对肝脏的伤害是非常的大的，肝病是一种让很多人都会谈之色变的病，毕竟肝脏是我们人体最重要的解毒器官，那么我们就应该学会养肝。

枸杞水，枸杞泡水治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

蜂蜜水，蜂蜜营养价值很高，经常饮用蜂蜜水，可以促进肝脏代谢，排出肝毒，而且可以为人体提供能量，修复肝细胞，促进肝组织再生。

五味子水，研究发现五味子中含有丰富的甲乙丙素还有醇甲乙等，这些甲乙丙素和醇甲乙等对人体内的化学物质具有很好的抑制作用，所以说五味子对肝脏细胞具有很好的保护作用。