前列腺是很多男人的一大健康隐患，随着年龄的增长逐步显现，一般30岁之后多多少少会有一些；前列腺有哪些外在明显的特征呢？
1.男人会发现比以前尿频了，没多少尿却跑厕所的次数明显增加，尿意明显
2.晚上起夜更多了，以前一晚上起个一次就好，现在要起二三次甚至更多
3.上厕所时无力感增加，也就是常说的尿无力，需要身体使劲才能出来
4.身上尤其是下半身有些不舒服，出现酸痛胀痛等关节问题
了解过前列腺的男士应该清楚，其实他是一个阀门；起着承上启下的作用；因此这个地方出问题，会影响很多功能；需要尽快来调理恢复；
关于调理前列腺的方法有很多，今天小编推荐的这个是源自中医，中医比较推崇调理养生，选自天然食材，而且中医这么悠久的历史，经过千锤百炼，还是有一定的科学依据的，就是来自本草救世的名方：马本叶茶；它选用了几种自然草本融合而成（马齿苋、蒲公英、槐花、金银花加赤小豆）
马齿苋
含有丰富的二羟乙胺等，可以改善血管壁弹性，解毒消痈，利水消肿；
蒲公英
含有蒲公英醇等，利尿、缓泻湿热、小便淋沥等
槐花
凉血止血，清肝泻火，改善前列腺毛细血管肿大；
金银花
清热解毒、凉血化淤、消炎；
赤小豆
性平，味甘，津津液、利小便、消胀、除肿
将以上4种草叶食材+1个红小豆，用水煎熬成茶，每日饮用2次，即可很好地调理各类前列腺，马豆茶流传很广，也有制成的小袋，可以根据自己的情况来定；
前列腺调理有很多方法，可以结合选择适合自己的，另外要尽量少饮酒，加强体育锻炼；减少久坐和骑车的时间等；
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