​老是“上火”怎么办？送你5招降火方法，比吃药靠谱

1、心火：嘴苦，舌尖有红点，莲子芯煮大麦粥

2、肝火：视力模糊飞蚊症、两肋涨痛，喝枸杞决明子菊花水

3、脾火:嘴甜而粘，舌苔厚，懒散乏力，小米淮山药煮粥

4、肺火：嘴有辣味，大枣和沙参煮水喝