现在亚健康是一个社会问题,不光成人有,孩子也存在这方面的问题。孩子的亚健康状态不容忽视,可能影响到生长发育和免疫功能,导致孩子的身高体重不达标、容易感冒、长期咳嗽、反复扁桃腺炎及哮喘反复发作等。
中医调理儿童亚健康
对于已经处于亚健康状态的儿童,天士元建议,最好找大夫进行系统的中药调理,中医根据儿童实际情况,选择适当的手段调理。比如,可通过健脾开胃、通调二便、推拿、针灸、刮痧、拔罐等中医内服外治或可通过营养摄入、体育煅炼、行为纠正、心理指导等方式调治儿童“亚健康”。
对于形体消瘦,面色萎黄,毛发稀疏,食欲不振,胸脘痞闷,嗳气泛恶,大便不调,舌淡苔腻,脉沉细而滑的小儿,治当健脾和胃,消食化滞,宽胸理气,和胃降逆。可用健脾保健推拿法:顺运内外八卦、揉板门、补脾经、清胃经。
对于体质虚弱,反复感冒,咳嗽气喘,肺炎恢复期及哮喘缓解期的小儿,治当益气宣肺,固表强卫,顺气化痰。可用补肺保健推拿法:平肝清肺,补脾,清天河水。
对于易受惊恐,惊悸不安,烦躁不眠,急慢性惊风的小儿,治当宁心安神,镇静熄风。可用安神保健推拿法:平肝,清天河水,捣小天心。
对于先天不足,五迟五软,脑发育不全,脑瘫后遗症,脑震荡,脑外伤后遗症及各种惊风后遗症的小儿,治当补肾益精,健脑益智。可用益智保健推拿法:揉二马,独穴多揉久推,以大补肾中水火,壮元气,填精髓,强腰膝,促进生长发育。
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