如今，高血脂以及其他心血管疾病已经逐渐成长为潜在的健康杀手，蚕食着我们的身体健康。
目前，西药里的降血脂药——他汀类药物虽然能帮忙缓解病情，但是我们也得看到其中所带有的副作用，并不容忽视。
幸运的是，我们千百年来积累下来的中草药资源里面，就隐藏了许多不论是降血脂还是疏通血管都做得很好的宝贝，副作用也相比之下要小得多，已经慢慢变成越来越多人保护身体的法宝。
第一个值得推荐的就是山楂。山楂，这种吃起来酸酸甜甜的小东西，不仅仅是美食中的佼佼者，同时也是一味历史悠久的中药之一。
在山楂的果肉里，有一种叫黄酮类的物质，可以有效地把血液中的胆固醇和甘油三酯降低，从而达到降低血脂的效果。除此之外，山楂还能让血管舒张开来，增加冠状动脉的血液流动量，这对预防和治疗心血管病可是有着非常明显的作用。
接着，我们来谈谈决明子。决明子，也有人叫做草决明，是一种能够帮我们清热明眼睛、让肠道滑溜并且大便通畅的中药。
而且现在科学已经证实，决明子里含的蒽醌类物质，能够抵抗胆固醇的生成，使得血脂含量变少。同时，决明子还可以改善血液流通，防止血栓的形成，对于维护心血管健康可谓好处多多。
再来看看葛根。葛根这个名字听起来可能有点儿陌生，但是我们通常会在粥或者汤里看到一种白色的粉末状物品，那就是葛根粉。
葛根里面含有各种各样的活性成分，比如葛根素啊、大豆苷元等等，这些元素都有助于将血清里的总胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇有效地减少，同时还能够提高高密度脂蛋白胆固醇的水平。另外，葛根其实还是个降血压的好手。
再说说丹参这味药材。丹参，有个俗语说“一味丹参妙用如四物”，意思就是说丹参这个东西的作用简直跟传统的四物汤（补血养气经典名方）一样。
丹参里面包含的丹参酮和丹参酚等成分能使血管舒张、改善微循环，同时还能够阻止血小板聚集以及血栓形成，因此对于防御和治疗心血管疾病起着显著的作用。
接下来，我们要说的是枸杞子。枸杞子，这个我们平时常用来泡水喝或者做甜汤的保健品原料，其实也是中药材。
枸杞子里面有着各种活性成分，比如多糖、黄酮类化合物之类的，除了能有效降低血脂以外，还能抗氧化、消炎。
另外，枸杞子还能保护心血管系统，增强心脏功能，尤其对高血脂患者来说，是个非常好的保健补充材料。
最后，还有一味叫做茯苓的东西。茯苓对于我们这些现代人来说可能有点儿老派，但是人家却是一味深受传统医药喜爱的中药。茯苓可以帮助我们利湿热、健脾胃，还能稳心神、安心睡。
据研究表示，茯苓里头的有个叫做茯苓多糖的成分，对于降低血脂、调节免疫功能，对治疗高血脂以及其他心血管疾病的辅助作用可是不小。同时，茯苓还有助于加快体内的水分代谢，减轻水肿现象，所以对于改善心血管系统的血液流通也是有帮助的。
总而言之，咱们祖国这么多年留下来的中医药遗产，可是蕴含了很多像他汀类药物那样既能降血脂又能通血管的草药瑰宝，而且这些草药的副作用还比他汀类药物小得多，喝着自然也就更加放心。
不过，当我们在使用这些草药的时候，可得根据自己的身体状况和病情去挑选合适的药材和用量。仅仅只靠一味草药并无法起到完全替代药物的作用，最好在专业的中医师指引下进行
我是李庆海，河南中医药大学第三附属医院主任医师，从事中医临床工作近40年，擅长运用中医理法方药诊治心血管病(常见病、多发病、急危重、疑难病)、老年病及内科疾病等，解决了许多临床复杂疑难问题。
特别是运用中医药防治难治性冠心病、难治性心力衰竭、难治性心律失常、难治性高血压具有显著疗效。
有健康问题、疾病咨询的，都可以和我说说，让我给你一些正确的建议和方法。
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