以下为音频精华内容
【材料】牛鲫鱼1条、瘦肉500克、大枣5~6颗、山楂30克。
【做法】先将鲫鱼小火慢煎后熬煮成鲫鱼汤,放入瘦肉、大枣和山楂,然后文火煲30分钟左右即可。
【提示】健康人群和免疫力低下人群都适合饮用。食用前可咨询医师。
【材料】丁香1克、肉桂5克、红酒适量。
【做法】将丁香、肉桂打粉后放入红酒中,隔水蒸5~10分钟。隔水蒸有利于药物中有效成分析出。早晚饭前服用50毫升,有开胃健脾的功效。
【提示】酒精会给肝肾带来负担,因此饮用前需咨询医师。肝功能差、热症患者,以及服用含有中药郁金的人群不适宜饮用此方。
今日小结
心阳虚是很多老年人都存在的问题,它与各类心脏疾病也密切相关。想要做到健康长寿,就一定要多关注心脏问题。用好保元汤和丁香酒来适当调理。
你遇到过心阳虚的问题吗?或者还有哪些养心的好方法,欢迎留言分享。
更多知识
图片来自于网络
联系客服