给大家说到地瓜,应该大家都不陌生,红薯这个名称是不是就更接地气了呢?大家知道吗?红薯的叶子是可以吃的,首先来看看红薯叶的功效,首先红薯叶中含有的维生素可预防踢人的贫血症状。
维生素的含量都要比芹菜,胡萝卜,菠菜中的含量要多,而它其中含有的蛋白和牛肉也是不分上下,纤维素碳水化合物维生素等13种营养素,红薯叶均占首位,其中含有的叶绿素能够有效的净化身体中的血液。
从而达到排毒的效果,加上含有的多酚能够有效的预防细胞的额癌变,所以医生都称之为抗癌菜,含有的钾能有效的控制血压,能进一步的预防高血压,膳食纤维能够促进肠道的蠕动,预防便秘和痔疮。
联系客服