糖尿病通过饮食与运动就能恢复正常吗？

首先想说的是，您说的恢复正常是指血糖控制正常，还是糖尿病得到了根治，如果是前者是可以实现的，如果是后者就目前的医疗水平还是达不到的。

对糖尿病来说，科学合理的饮食和运动本身就是最基础的治疗，通过控制饮食可以减少血糖的来源，通过有效的运动可以增加血糖的去路，一减一增血糖便可得到有效控制，特别是对糖尿病前期以及早期的患者非常有效，甚至可以不用降糖药也能将血糖控制稳定。

但想通过饮食和运动将糖尿病进行根治，目前还做不到。因为糖尿病的发生是因为体内分泌胰岛素的胰岛细胞有部分发生凋亡，剩余的胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素，从而使血糖不能被充分利用所导致。而一旦胰岛细胞凋亡，是不可再生的，所以糖尿病还不能根治。

从糖尿病的发生机制上来说，有效保护剩余胰岛细胞是延缓糖尿病进程最根本的措施。通过合理饮食和运动降低的血糖，也就减少了胰岛细胞分泌胰岛素的负担，相当于给胰岛细胞的工作减负，对其就能起到一定的保护作用。

特别是对糖尿病病程已经比较长的患者，绝不能只依靠降糖药来降血糖，没有良好的日常饮食和运动做基础，不仅血糖不容易控制，还将加速糖尿病向前发展的速度，是极不明智的做法。

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