脑是人体最为重要的器官，只要一点点损伤，就可能会导致整个人残疾。然而日常一些不良习惯很容易导致血管堵塞，使得大脑脑梗的风险大大增加。预防脑梗，需要清洁血管，下面这些人群，尤其要注意：
6类人群需注意脑梗风险
1
常喝酒
长期大量的喝酒，尤其是白酒，对血管的危害是很大的，极容易引发血栓。
2
降压过度
降压过度容易引发脑血栓，所以高血压患者一定要好主意正确使用降压药，服药过程中要定期测量血压，根据血压调节用药量，不要擅自加大药量。
3
长抽烟
烟毒会导致血管内膜受损，并能刺激小血管收缩，管腔变窄，久而久之容易形成血栓。
4
情绪波动大
情绪波动大，特别是暴怒、长期抑郁等，会导致血管神经调节失常，容易导致脑血管收缩，诱发血栓。
5
过度劳累
长期劳累过度或者缺乏休息，容易导致血压的波动或者导致血液动力学变化，导致脑血栓的形成。
6
高糖高脂饮食
长期食用高糖高脂食物会导致血液粘稠度增高，容易诱发脑血栓。
苦荞茶—清洁血管防脑梗
配方：苦荞茶2勺
制作方法：苦荞茶是一种粗粮茶，它是经过筛选、烘烤等工序后制作成的。每天放2勺到杯中，然后加入适量的开水，冲泡五分钟待温后饮用，反复冲泡，茶渣可以嚼食。
功效：苦荞茶有降血脂、清血管的作用。含有丰富的芦丁、硒元素、镁元素，可以改善血管的弹性和通畅度，避免和减轻血管老化、硬化，减少血液垃圾，缓解血管拥堵导致的高血压。
红杞茶—活血化瘀，防心梗、脑梗
配方：藏红花0.3克、枸杞子3克、花旗参3克、山楂3克
制作方法：要用80度左右的水冲泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后药渣也要全部吃掉。
功效：每天喝一杯，具有活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力的作用，对于预防心梗、脑梗等，也都有帮助。
藏红花：活血化瘀缓解胸痹心痛
枸杞子：降低三高，滋补肝肾
花旗参：滋阴补气，生津消火
山楂：健胃消食，降低血脂
需要注意的是：孕妇最好不要饮用红杞茶。如果经济条件不是很好，也可用红花代替藏红花，用量改为1克。
无论男女，50岁左右都是脑梗的高发时期，中医为您推荐两种茶，这两种茶的用料，都是在一般的药店里能够买到的，即使是自己在家里用起来，也非常方便！预防脑梗就从这两种茶开始吧，也欢迎将我们的小方剂分享出去，让更多人受益！
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