唱歌时想要嗓子不累，请这么练习

有不少的朋友总是会问起我这个问题，那就是唱歌的时候感觉嗓子很疼，尤其在KTV的时候，唱完一首高音歌曲嗓子就哑掉了，好几天都恢复不过来，这其实是一个发声认知的误区。我们唱歌的时候不能光靠嗓子唱，用嗓子去干唱，肯定没唱几首歌嗓子就疼痛难忍了。如何唱歌才能让嗓子感觉不累呢？

1、学会气沉丹田，在唱歌之前我们先用闻花香的方式深吸一口气，吸气时感觉腹部鼓胀了起来，如果我们双手插腰也会感觉腰部两侧有鼓胀的感觉，此时气息就沉入了丹田的位置。

2、吸气的时候不要吸的太满，因为吸的太多会导致肌肉紧张，当吸到一定程度后就停止吸气。憋住气后，我们要感受一下肚脐下方三指处的位置，应该会感觉到这个位置有肌肉在用力的支撑着，呼气的时候一定要利用这个位置的肌肉。

3、在吐气的时候，要用丹田周围的肌肉控制着气息，放松的、缓缓的吐出来，气息一定要稳，不能忽快忽慢。

4、把气息全部吐完以后，再重复第1个步骤，重新吸气，控制气息，吐气。

上面介绍的练习方法是为了保证我们在唱歌的时候有着足够的气息支撑，当做到这一点以后，就开始用丹田去发声。因为由丹田发出来的声音更有质感，更有立体感。

当我们用丹田附近的肌肉控制气息冲击声带，让声带被动发声时，因为声带不是主动用力发出的声音，所以此时声带就会非常的轻松。而且随着我们后续的练习，通过气息将声音带入头腔产生共鸣，通过共鸣腔体来美化音色、放大音量，那我们就可以唱出通透、明亮、有光泽的高音了，而且嗓子也非常的轻松。

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