次弹奏时，秦志怡都会深呼一口气，拨动一根琴弦，音乐庄重而沉稳，气韵悠远，自己的心也变得沉静、空灵。古琴的木头越老声音就越好，因为松脂越肥润，秦志怡手触木弦之间，仿佛触摸历史，顿时体会到“泠泠七弦上，静听松风寒”的意境。
听着自己每天弹奏的曲子，秦志怡觉得自己真的安静了很多，现在即使遇上棘手的事情，也只是微笑着泰然处之。
其实，在秦志怡看来，体验慢生活就是转变自己从前的生活态度。因为现在的人，太累，真的要学会劳逸结合，张弛有道。就拿自己说吧，自从事业转轨，练了古琴之后，生活状态也变了，现在每天早晨6点起床，晚上10点睡觉。她始终坚持，放慢生活的节奏并不影响事业的前进，一直觉得，人生需要留白，心灵一定要有个出走的空间，换个方式思考，往往会得到自己意想不到的东西，从而收获更多。
断网续“书”——体会生活的美好
快餐，是单身姑娘小晏的全部：吃，订外卖；喝，街头甜品随手买；乐，买二送一的KTV；听，网上狂下MP3；购，网购一下不上街。生活，仅靠电话、网络便可全部搞定，她的日子也过得越来越便捷，越来越快速。直到一年前，她突然恐慌起来：工作了这么多年，她居然什么都没“留下来”，快，抹掉了记忆！决心改变！
一年后，当看到书架里厚厚一摞王朔和林语堂，小晏都会有种小小的成就感。把这些书都看完，就是她去年“断网”一年的结果。外表文静、清秀的她和许多同龄的女孩子一样，喜欢唱歌、旅行。只不过除此之外，小晏
