很多女孩拥有细瘦的瓜子脸、优雅的锁骨和修长的美腿，但偏偏身体的中间鼓着碍眼的小肚腩或者腰上挂着一圈不协调的小肉肉唉！有这么一个爱和全身比例“唱反调”的腰腹，真是世界上最令人烦恼的事儿，可谁让脂肪最喜欢呆在身体的腰部和腹部呢？这些脂肪不仅最影响美观，对身体的伤害也是最大的。
吃醋泡鸡蛋对于想要减肥的人士来说是福音，吃醋泡鸡蛋可以减肥，醋有促进肠胃消化，有防肥胖的作用，那么醋泡鸡蛋减肥怎么做又该如何吃呢？一起来看看吧。
材料：鸡蛋、米醋
做法：
1、把鸡蛋洗干净，蛋壳上不要存留有脏东西；用纸巾把鸡蛋擦干，不能残留有水份；
2、准备个有密封盖的小罐子，倒入米醋（没过鸡蛋即可），盖上盖子，密封大约24小时。24小时后把盖子打开，你会发现鸡蛋膨胀的跟个气球一样，因为蛋壳已经软化了。
3、轻轻用筷子把鸡蛋捅破，小心喷到眼睛；把蛋液和醋均匀搅拌在一起；再盖上盖子，密封24小时；
4、喝的时候，用温开水冲服，可以酌量放些蜂蜜调味。一个鸡蛋泡出来的醋蛋液分7-10天用完。
吃醋泡鸡蛋减肥原理：
醋泡蛋可以减肥最主要的作用是因为醋。醋有促进肠胃消化，加速糖分和蛋白质分解，有防肥胖的作用。某种意义上来说，醋泡蛋是具有减肥效果的。醋和鸡蛋搭配是排毒的圣品，体内毒素排干净了，体重也会慢慢降下来。
醋泡蛋还具有排毒养颜的作用。鸡蛋泡在醋中，鸡蛋壳被醋酸溶解，钙析出来，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。坚持长期喝醋泡鸡蛋，可以让你的皮肤色泽变得更加光洁、细嫩。同时还可以逐渐扫清大家脸部所有的斑点。它还有清除体内毒素的作用，对于排毒减肥的效果特别好。
注意：醋泡鸡蛋早餐后半小时服用较好，晚上睡觉前一般不建议增加营养，不易吸收。醋泡鸡蛋可以减肥，但每天服用也不宜过多，最多1～2杯稀释醋，以免胃部过于受刺激。一天建议不超过两次饮用。
如果你工作忙没有时间做或是嫌麻烦，可以用优质的生姜贴代替，但让如果食疗和外贴配合使用，减肥效果更好！
生姜贴减肥法
生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用生姜贴肚脐这种方法，不仅不需要吃药，排毒功效也非常彻底，且具有很好的活血祛湿功能。
生姜贴是在以“通则不痛，痛则不通”的中医理论为机体原理基础上，研发出的一款产品。把生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位，肚脐还是个能吃药的穴位，吸收能力很强，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于大肚子特别有效。
把生姜贴贴在肚脐上，可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，有助于排出毒素，帮助通便，减掉小肚子。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。
生姜贴有极强的渗透力，可穿透人体皮肤，并能直接作用到人体的经络和穴位上。生姜贴所产生的热效应可将生姜中的中药效更好地送入患者的皮肤里，让生姜的辣素充分发挥，从而达到最好的吸脂效果，轻松瘦下小肚腩！
生姜贴具有分解脂肪、活血祛瘀的功效，主要用于脂肪堆积。它具有排毒、活化细胞，排除体内多余水分及废物作用，生姜有着分解体内废物并使之排出体外的作用，而其他成分则具有紧实臀部肌肉，消除赘肉，活血祛瘀、解毒、促进循环的作用。只要你坚持使用一定会有意想不到的好效果。
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