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更年期关节疼痛，点揉这两个穴位
1. 三阴交穴。位于脚踝内侧向上并拢四个手指的位置，这是一个对女性身体非常有帮助的穴位。经常刺激它，可以延缓雌激素的过度下降。
2. 绝骨穴。如果激素水平过度下降，导致钙流失严重，出现关节疼痛，只按揉三阴交就不够了，需要同时刺激绝骨穴。绝骨穴位就于三阴交对侧。
每天同时点揉两个穴位3-5分钟，可以有效缓解更年期的不适。