仲景安神睡眠茶
是根据医圣张仲景《金匮要略》做了改良,通过·宁心、疏肝、健脾三方面,从根源上改良睡眠。喝几天就有感受,有很好的效果!!!
酸枣仁可以安心助眠,还能调节压力过大而至的神经衰弱,百合有宁心的效果、桂圆可补心血,对于睡眠轻,贫血有很好的效果,其中茯苓、大枣均可补脾气,脾胃好,吸收才好。再搭配桑葚可美容养颜,玉竹可降脂降火。
酸枣仁百合莲子汤搭配:
酸枣仁10克+百合6克+茯苓4克+桂圆3克+桑葚3克+玉竹3克+去心莲子3克+枸杞2克+红枣片2克+甘草2克
食用方法:每晚睡前一小时服用,加200-300毫升水熬15分钟饮下。由于此方温和,味甘,性平,养心。
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