🌻 🌻 🌻 桑菊杞子决明茶
食材: 桑叶10克，杭白菊10克，决明子30克，枸杞子15克
做法: 将上述食材快速清洗干净后，放进养生壶（或砂锅）内，加入清水1000毫升，煮沸20分钟，倒出液汁当茶饮。
功用: 诸物合用，有良好的清肺润燥、养肝明目、生津止渴、化浊降脂、通利二便等作用，适宜于春夏一般人群饮用，尤宜于高血脂、高血压、糖尿病、电脑一族、减肥人士饮用。