现代很多人觉得自己活的累，每天疲惫不堪，回到家就想瘫在床上啥也不干、啥也不想，单纯的抠手机打发时间。而且一看就看到后半夜，眼睛明明涩的不行了，却心烦意乱怎么也睡不着。其实这都是因为现代生活节奏过快，我们身体内的气血能量被过度消耗，引发“虚劳”所致。
中医认为“心为神明之府”，思虑过大或是压力过大，就会导致心神拂郁，使人产生心烦、焦虑、抑郁诸症。心神拂郁，心血不能濡润脾土，脾伤不能助胃消食，就会导致食欲不振、饮食减少、身体消瘦诸症。脾伤，脏病及腑，胃也受累，脾虚胃弱，不能化生气血津液以灌溉五脏，就会导致肺虚肾虚，引起胸闷咳嗽、欲望减退、月经不调、盗汗上火、骨蒸潮热、营养不良等症。再进一步发展，人就会变得形销骨立，甚至罹患肺癌等绝症。
想要改善这种情况，我们首先要补足身体过多消耗的这些能量，让身体自身能有剩余能量，来维持各脏腑器官的正常运转。否则天长日久，等到气血耗尽，身体各脏器受到连累，人体就会油尽灯枯。
我们都知道，脾主运化气血津液，是人体后天之本，能资生气血津液，濡养一身脏腑器官。所以想要恢复机体脏腑功能正常运转，首先就要保证我们的脾胃足够健壮。
今天给大家分享一个，能补脾健胃、补足身体气血能量、快速修复身体损耗的名方——资生汤。这个方剂出自近现代中医学界的医学泰斗——张锡纯，全方用药简单又普通：山药、玄参、白术、鸡内金、牛蒡子。
方中白术补气健脾，善助脾阳，脾主运化，恶湿恶寒，白术既能燥湿又能温脾，可以增强脾运化气血津液的功能。
方中山药益气养阴，善养胃阴，胃主受纳，喜润恶燥，胃汁充足，自然能够容纳消化吃进来的食物，为脾提供气血津液产生的物质基础。
白术与山药共用，一补脾阳，一助胃阴，脾胃同调，阴阳调和，既能保障脾胃正常功能，还能调畅脾胃气机升级，为机体气血津液来源，奠定下坚实的基础。
方中鸡内金消食健胃，可以增强脾胃消化食物的功能，帮助白术与山药补脾健胃，快速将食物转化为气血津液，输布到全身各个脏器，以弥补之前的消耗。
方中玄参滋阴泻火，牛蒡子清肺利咽，两者合用，滋阴泻火，可以帮助山药消除身体内，由于气血津液被耗干，而产生的“燥热”之邪，修复“燥邪”对肺、胃、肾的损伤。
五药合用，补脾健胃以使气血津液生化有源，滋阴泻火以修复五脏六腑的损伤。如此一来，损伤得以修复，耗损得以补充，身子自然就能慢慢恢复健康，“虚劳”消失了，由它引起的诸多症状自然就消失了。
现代人由于生活节奏过快，“过劳”患者临床上非常常见，所以这个方子我用的相对也比较多，临床结合患者情况加减化裁后，效果非常好，实在是个不可多得之良方。所以我今天把这个方子拿出来，分享给大家。
如果你也有“过劳”的相关症状，如气色差、食欲不振、没精神头、心烦抑郁、胸闷咳嗽、四肢乏力、失眠多梦、月经不调、骨蒸潮热、阴虚上火、营养不良等症，不妨在专业医师的指导下，使用此方调理一段时间，相信你的身体状态和精神状态，都能得到很好的改善。#挑战30天在头条写日记#
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