春天到了，夏天就不远了！又要到愉快吃冷饮、冰激凌的季节了！
不过，今天给大家介绍的一代名医邹云翔老师，曾给立下家规：家人后代什么都可以吃，就是不允许吃冷饮！这是为什么？
邹云翔（1896-1989），我国中医肾病学宗师，江苏省中医院创始人之一并任院长28年，担任中央保健委员会医师30余年。
邹云翔教授曾经和家人说过：“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”。
脾、肾对人体的重要性自不必言说。
其实，不仅是中医倡导喝热水，西医不论给你开什么药，也会说句，多喝温开水，多运动，多休息。
至少，小郎中没有遇到哪个医生让人“喝凉水”~
男、女、老、少都应少吃冷饮
1老人：少吃冷，避免诱发隐性疾病
中医介绍，人到老年，吃药药效不好、营养补不上，情况多半在于脾胃不好。
津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化，生活不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍，中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。
如果大量喝冷饮，会致使老年人血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。
2男人：豪饮冰啤酒，诱发心梗夺命
据《城市信报》报道，家住青岛市南区的胡先生因为在一家路边摊喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。
家人将他送到青岛市第九人民医院，经检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死。
大家可能不知道，通常饮用冰水，其心电图上就会出现异常变化。
所以，男性吃冷饮的问题也要注意。
虽然说冷饮不会直接致病，但是会诱发本身一些隐藏疾病，特别是现在大多数人身体都处在亚健康状态的情况下，更加要注意自己的身体。
3女人：痛经、月经不调找上门
炎热的夏天里喝杯冷饮本来无可厚非，但问题是现在很多年轻人几乎已把冰激凌、冷饮代替了饮水。
当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。
4孩子：度过吃冷饮，会影响发育
很多人都知道，吃过冷饮后，通常都不太想吃饭。
这是因为，冷饮会刺激肠胃，导致胃口下降，进食减少。
但对于孩子来说，长久这样必然导致患儿各种营养物质的缺乏及吸收障碍，而且严重影响小儿的生长发育。
“贪凉”有诀窍，这样吃不伤身
一点冷饮不吃，那是不存在的。不过呢，怎么喝，什么时间喝，喝多少，都是有诀窍的！
1喝冷饮也要“细嚼慢咽”
大口吃冷饮，人体会受不了这突然间的温度变化，容易导致头痛。
因此，喝冷饮时要像吃饭一样“细嚼慢咽”，在口中先含一会儿，然后再分次缓慢的咽下，这样会减少对消化道的刺激。
2最佳吃冰时间在午后
在正午到下午3点是自然界及人体阳气最盛的时候，也是最佳的吃冰时间。
但也要记得，别再饭后一个小时内吃，否则会影响人体的正常消化。
3吃冰控制好进食量
大量吃冰容易造成急性胃炎，还会让人体的抵抗力也会下降，从而使有害病菌有机可乘。
就常见的冰棍而言，最好一次只吃一根，千万别“贪凉”。
总有人说“世界上只有中国人喝热水，其他的国家都喝凉水，甚至冰水，所以中国人的做法是不科学的，喝热水没有任何好处。”
但小郎中认为：这样讲是不对的！
虽然很多欧美人士会选择在炎夏喝冰水，但他们每天喝的咖啡、红茶、蘑菇汤可都是实打实的“热饮”啊~
虽然我们不必纠结于冷、热饮之争，但是日常大家能坚持温水最好，最不济选常温，至于冰水，还是少喝为妙~
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