【性味功效】甘,温,补肝肾,强筋骨。水煎服。6~10g。
【验方精选】
高血压:杜仲、黄芩、夏枯草各16g。水煎服。
【注意事项】阴虚火旺者慎服。
【性味功效】辛、甘,温。补肾,强筋健骨,祛风除湿。煎服,3~9g。
【功用特点】本品功效主治与巴戟天类似,而温性更强。
【验方精选】
1.手脚麻木:淫羊藿500g,细锉,以生绢袋盛,酒浸,密封,春夏季泡3天,秋冬季泡5天。每日温服适量。
2.淫羊枸杞饮:淫羊藿、枸杞子各10克,水煎服,每日1剂。可补肾壮阳。适用于阳痿,早泄,更年期性[欲]下降等。
【注意事项】有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状,属中医学阴虚相火易动者禁服。
【现代研究】淫羊藿茎叶含有淫羊藿甙和挥发油。经证实,淫羊藿有雄性激素样的作用,其功效强于蛤蚧和海马。临床显示,它通过促进精ye分泌,使精囊充满精ye后,反过来又能刺激感觉神经,从而激发性[欲]而致yinjing勃qi。
【性味功效】甘,温。补肾益精,养肝明目,固胎止泄。煎服,6~12g。外用适量。
【功用特点】本品质润滋补,既助肾阳,又益肾阴,为平补肝肾之良药;且有固精缩尿,养肝明目,补肝肾之效。
【验方精选】
小便赤浊,肾虚,头晕:菟丝子、麦门冬等份。研末,制成每丸重0.2g的蜜丸,盐水送服,每次70丸。
【注意事项】阴虚火旺、阳强不萎及大便燥结之症禁服。
【性味功效】甘、辛,微温。补肾阳,壮筋骨,祛风湿。煎服,3~9g。
【功用特点】本品为补肾阳药中的祛风湿药物,除治疗肾阳不足外,还可治疗肝肾不足兼感风湿的病人。
【验方精选】
补肾,活血通经,舒筋利关节:巴戟天、牛膝各等量。加10倍白酒浸泡。每次饮30~50mL。
【注意事项】阴虚火旺者禁服。
【性味功效】甘、咸,温。补肾助阳,润肠通便。煎服,10~15g;单用大剂量煎服,可用至30g。
【功用特点】本品补肾阳,益精血,为药力缓慢的滋补药,故有“苁蓉”之名。又可润肠通便,对老人肾阳不足,精血亏虚之肠燥便秘者尤宜。
【验方精选】
习惯性便秘:紫菀、苦杏仁、当归、肉苁蓉各9g。水煎服。
【现代研究】肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用;有激活肾上腺、释放皮质激素的作用。
其实,除了上面介绍的几种神奇的补阳中药外,在我们身边还有很多的神奇的中药存在,各有益处。
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1、蒲公英——天然抗生素
蒲公英又名婆婆丁,黄花地丁,尿床草,有“天然抗生素”之美称。中医认为蒲公英性味苦甘、寒,入肝、胃经,有清热解毒,消痈散结,利湿退黄,通淋止痛之功.为中医传统清热解毒药物。历代医家将其用于治疗乳痈、疖肿等,疗效十分满意。《新修本草》言其“和妇人乳痈肿,水煮饮之”。
现代研究,用蒲公英干叶或根,或蒲公英根茶每日10g,泡水代茶饮用,不仅能够去火消炎,保护肝脏,而且能利尿解毒,如果连服一个月,还能杀灭胃幽门螺杆菌,治疗胃病。
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2、紫苏——欧米伽3之王,天然降脂药
紫苏子是紫苏的种子,也是重要的传统中药,现代研究表明,紫苏子富含欧米伽3亚麻酸,用紫苏子压榨得到的苏子油(也称苏麻油),其欧米伽3类多不饱和脂肪酸含量高达65%,是欧米伽3含量之王,是世界上欧米伽3含量最高的食物。
苏子油含有的欧米伽3亚麻酸,进入人体后可以分解代谢为DHA(脑黄金)和EPA(血管清道夫),DHA可以促进婴幼儿大脑发育,提高成年人的记忆力,改善视力,EPA能够清除血液垃圾,降低血脂,预防心脑血管疾病。
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